Quelle dose BCAA
Modérateur : modération
Quelle dose BCAA
Bonjour,
Je vais acheter des BCAA 4.1.1 en gelule de MP, mais je ne sais pas trop quand les prendre et quelles doses, je vois un peu de tout
Sur MP ils mettent 3 gélules par portion, a prendre autour de l'entrainement, j'en prend une avant, une pendant et une apres? Ou une pendant et 2 après?
Ou plus de 3 gélules?
Ensuite il faut en prendre que autour de l'entrainement ou aussi le matin?
Merci !
Je vais acheter des BCAA 4.1.1 en gelule de MP, mais je ne sais pas trop quand les prendre et quelles doses, je vois un peu de tout
Sur MP ils mettent 3 gélules par portion, a prendre autour de l'entrainement, j'en prend une avant, une pendant et une apres? Ou une pendant et 2 après?
Ou plus de 3 gélules?
Ensuite il faut en prendre que autour de l'entrainement ou aussi le matin?
Merci !
Re: Quelle dose BCAA
oublie les gélules
impossible à avaler tellement elles sont grosses.
il faut opter pour de la poudre !
impossible à avaler tellement elles sont grosses.
il faut opter pour de la poudre !
à celle qui te dit que les hommes sont tous pareils,réponds lui qu'il ne fallait pas tous les essayer.
Re: Quelle dose BCAA
Vraiment grosse? Parce que je n'ai jamais eut de mal à avaler les gros médicament, et il parait que la poudre est vraiment dégueu? xD
Sinon pour les dosages tu conseilles quoi?
Sinon pour les dosages tu conseilles quoi?
Re: Quelle dose BCAA
deja BCAA meilleur ratio 2.1.1
ensuite ce que j en pense ....une goutte d eau dans l ocean
ensuite ce que j en pense ....une goutte d eau dans l ocean
le thon c est comme le boudin ,c est bon dans l assiette , moins bon dans le lit .....
Re: Quelle dose BCAA
La poudre est un peu dégueu mais avec des gélules tu te fais pire arnaquer
Re: Quelle dose BCAA
C'est vrai que la poudre c'est vraiment immonde surtout nature, j'ai envie de vomir, mais on s'en fou de ça, on prends pas ça car c'est bon mais parce que ça aide
Ensuite, les gélule tu te fais entuber, en raison du prix, c'est nettement plus chère en gélule qu'en poudre
Ensuite, les gélule tu te fais entuber, en raison du prix, c'est nettement plus chère en gélule qu'en poudre
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
Re: Quelle dose BCAA
Et à part le prix, il faut les bcaa 1500 ou plu du coup?
Re: Quelle dose BCAA
J'avais une technique assez particulière (empruntée à Zuludemente): juste avant la séance, tout dans la bouche, et on avale avec de l'eau. C'est dégueulasse, mais ça passe vite.
Après, sur l'intérêt des BCAA, c'est autre chose: c'est souvent cité parmi les "indispensables de base" de la muscu, franchement, j'ai jamais vraiment senti une quelconque différence quand j'en ai pris, ni depuis que j'ai arrêté. Peut-être sur des très grosses séances? Et encore, je suis pas convaincu.
Après, sur l'intérêt des BCAA, c'est autre chose: c'est souvent cité parmi les "indispensables de base" de la muscu, franchement, j'ai jamais vraiment senti une quelconque différence quand j'en ai pris, ni depuis que j'ai arrêté. Peut-être sur des très grosses séances? Et encore, je suis pas convaincu.
"Dans la vie, il faut trois ingrédients: du soleil, un belvédère, et dans les jambes le souvenir lactique de l'effort."
Sylvain Tesson, Dans les forêts de Sibérie
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Re: Quelle dose BCAA
du meme avis que Bastoun34 .BCAA pas vu de difference entre en prendre ou pas ,peut etre sur entrainement plus long ,mais je penses plutot que c est effet placebo.
le thon c est comme le boudin ,c est bon dans l assiette , moins bon dans le lit .....
Re: Quelle dose BCAA
Généralement les résultats sont aperçus durant une sèche, la masse musculaire se "conserve" mieux. C'est ce qui est dit sur le papier je n'ai pas fais le test
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
Re: Quelle dose BCAA
Les gélules bcaa chez MP sont certes assez grosses mais je n'ai jamais eu de mal à les prendre (à part une fois ou j'ai failli m'étouffer )
Sinon maintenant je prend en poudre et la saveur éclat de baie est très bon avec du vitargo ou autre pendant la séance c'est presque bon
Sinon maintenant je prend en poudre et la saveur éclat de baie est très bon avec du vitargo ou autre pendant la séance c'est presque bon
Le savoir est une arme
Re: Quelle dose BCAA
Comparé à Animal Pack, je me rend compte que les gellule MP c'est de la rigolade
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.