Quel multivitaminé ? Vitamine C et D3

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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SOTH23
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Quel multivitaminé ? Vitamine C et D3

Message par SOTH23 » 08 oct. 2016, 14:57

Bonjour, :)

J'aimerais avoir des conseils sur un bon multivitaminé ? J'ai vu le Nupower qui a de vraiment bonne critique mais j'aimerais être conseillé sur un multivitaminé un peu moins cher quitte à être un peu moins bon.
En fait, le meilleur multivitaminé rapport qualité prix, par je ne veux pas prendre n'importe lequel non plus.

Pour la vitamine C et D3 pareil?

Dernière petite question, je me supplémente en Oméga 3 (liquide de chez myprot) j'en prends une cuillère le matin et le soir. J'aimerais connaître quels sont les dose optimal par jour ?

Merci beaucoup !! icon10
SOTH23
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Re: Quel multivitaminé ? Vitamine C et D3

Message par SOTH23 » 12 oct. 2016, 16:48

up :(
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R1FREDERIC74
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Re: Quel multivitaminé ? Vitamine C et D3

Message par R1FREDERIC74 » 12 oct. 2016, 17:31

SOTH23 a écrit :Dernière petite question, je me supplémente en Oméga 3 (liquide de chez myprot) j'en prends une cuillère le matin et le soir. J'aimerais connaître quels sont les dose optimal par jour ?
Il me semble que c'est 2 à 3 cuillères par jour le max.

J'en prend une tout comme toi.
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Re: Quel multivitaminé ? Vitamine C et D3

Message par SOTH23 » 13 oct. 2016, 00:13

Merci pour ta réponse c'est cool!

Pour le multivitamine pas d'avis ?
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R1FREDERIC74
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Re: Quel multivitaminé ? Vitamine C et D3

Message par R1FREDERIC74 » 13 oct. 2016, 09:06

Non, je prend juste les vitamines E, D3 et C.

Tout chez my protein et en sac de poudre à doser soit-même.
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