Forum musculation

Bonjour

Je cree ce sujet pour voir votre avis sur les burners vendu dans des magasin de nutritions.

gaspillage d'argent

Tout est fesable avec une diète bien calibrée, après des fat burners tu en a plusieurs. Il faut regarder leurs composition pour voir si c'est que du flan ou si il y a des composants qui peuvent être intéressant.

Mais le principal reste ton entraînement et ta diète. Comme son nom l'indique le fat burner est en complément. Pour les résultats si il y en a c'est minim,ne t'attends pas à voir le fat fondre d'un claquement de doigt

Du jus de pamplemousse ?

J'ai pas compris ta question Bestial

C'est pas un fatburner naturel ?

Pas que je saches non,je sais qu'il fait baisser le niveau d'insuline mais pas d'effet fat burner. Après si tu as un lien a partager hésite pas


Les seuls choses que j'utilisent pour un effet fat burner en supplément de la diète c'est:

Piment de cayenne
Thé vert
Thermo Extreme de Myprotein

http://www.dailymail.co.uk/health/artic ... n-fat.html
http://www.bodybuilding.com/fun/top-6-f ... -foods.htm

C'est le fait qu'il fasse baisser le taux d'insuline qui permet de prévenir le stockage de graisse apparemment.

Oui voilà c'est intéressant dans une sèche pour viré du fat,mais il n'a pas directement d'action fat burner.
Dans le même cas il y a la cannelle pour la glycémie, mais elle non plus n'a pas un effet fat burner.

je vous remercie pour toute ses réponse que dois contenir un bon fat burner alors car ici ma diète est efficace avec mon entrainement je suis passer de 97kg a 83 kg en 4 mois mais ici sa fait une semaine que je stagne

1 semaine ce n'est pas stagner.


Quels sont tes objectifs à l'heure actuelle ? Ta diète tu tournes à combien de maccro et calories ?

un bon fat burner = illégal, désolé

En restent dans les compléments tu peux trouver des coups de pouces,mais bon...le rapport résultat/prix c'est un peu abusé quand même.


Pis les études réalisés dessus ne sont pas assez précise pour moi. Bref diète avant tout

de 97 à 83 kg ,c'est un peu normal que tu stagnes ,tu as déjà bcp perdu ,attention a ne pas tous perdre trop rapidement ,sinon excés de peau etc.


bref continue une alimentation équilibré ,et le sport ,pas besoin d'achté de la merde de fat burner

Merci pour toutes vos reponse je vais continuer sans et a force de patience et de discipline j atteindrai mon but

garde le mentale ,une bonne diet (mais t'as le droit de te faire plaisir un jour /semaine si tu as une diet correct le reste de la semaine )

L'important c'est d'arrivé a son but ,pas le tps mis

merci pour vos réponse juste pour vous donner des nouvelles depuis ce poste je suis a 81kg et j ai perdu 4 cm de tour de taille en 1 mois .

J espère pouvoir garder cette motivation et continuer a progresser en suivant les conseils des membres du forum qui m on bien aider jusque maintenant .