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Modérateur : modération
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Salut à tous j'espère qu'un sujet similaire n'existe pas et au pire ça fera une petite mise à jour.
Je créer ce topic pour que vous partagiez avec moi (et tout ceux que ça intéresse) la liste des suppléments qui vous ou vous ont le plus réussi (marque, type etc)
Je parle bien entendu de suppléments légaux au cas où et je demanderais au utilisateurs (si il y en a ) de produits type anabolisants de prendre en compte ce paramètre et d'établir la liste en fonction de cela (suppléments qui fonctionnaient très bien sans anabolisants etc).
par exemple les pre-workout qui vous font grimper au plafond
le genre de combo post training qui vous fait récupérer le mieux
etc etc je vous laisse choisir ce que vous voulez partager ici.
Je suis curieux de connaître vos "pépites" du monde des suppléments, aussi nombreux sont ils.
Messieurs, dames, à vos claviers
Je créer ce topic pour que vous partagiez avec moi (et tout ceux que ça intéresse) la liste des suppléments qui vous ou vous ont le plus réussi (marque, type etc)
Je parle bien entendu de suppléments légaux au cas où et je demanderais au utilisateurs (si il y en a ) de produits type anabolisants de prendre en compte ce paramètre et d'établir la liste en fonction de cela (suppléments qui fonctionnaient très bien sans anabolisants etc).
par exemple les pre-workout qui vous font grimper au plafond
le genre de combo post training qui vous fait récupérer le mieux
etc etc je vous laisse choisir ce que vous voulez partager ici.
Je suis curieux de connaître vos "pépites" du monde des suppléments, aussi nombreux sont ils.
Messieurs, dames, à vos claviers
Re: Vos favoris
Hello,
Selon moi et pour moi il y a des compléments indispensable à consommé quand on fait un sport qui déchire nos fibres musculaire (micro déchirure).
1- Les oméga 3
2- les BCAA
3- La Whey
4- Le ZMA
Et dans une moindre mesure la créatine monohydrate créapure
Selon moi et pour moi il y a des compléments indispensable à consommé quand on fait un sport qui déchire nos fibres musculaire (micro déchirure).
1- Les oméga 3
2- les BCAA
3- La Whey
4- Le ZMA
Et dans une moindre mesure la créatine monohydrate créapure
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
- Deadpool27
- Messages : 837
- Enregistré le : 30 juil. 2014, 22:15
Re: Vos favoris
Mes Indispensables:
1-ZMA
2-Alpha Men (multi Vit)
3-Oméga 3
4-Vitamine D3
Le petit plus:
1-Thermo Extreme
2-Prestige (pour la motiv) Nan je déconne
1-ZMA
2-Alpha Men (multi Vit)
3-Oméga 3
4-Vitamine D3
Le petit plus:
1-Thermo Extreme
2-Prestige (pour la motiv) Nan je déconne
Re: Vos favoris
Totalement d'accord avec vous, je connaissais pas "prestige".
les omégas 3 c'est la base je trouve que la vitamine D aussi est très importante.
Pourquoi le ZMA? Ca vous aide vraiment niveau résultats?
Merci à vous
les omégas 3 c'est la base je trouve que la vitamine D aussi est très importante.
Pourquoi le ZMA? Ca vous aide vraiment niveau résultats?
Merci à vous
Re: Vos favoris
whey, glycine, créatine, malto
that's all
that's all
Re: Vos favoris
Mdr ils ne sont pas tous placebo quand même xDgoulbigoulba a écrit :Le Placebo c'est mon préféré niveau rapport qualité/prix il n'y a pas mieux
Je me suis jamais vraiment penché sur la glycine je vais aller voir ça =)Ghal a écrit :whey, glycine, créatine, malto
that's all
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c'est top pour les tendons/articulations
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Le ZMA t'aide à mieux dormir en tout cas quand j'en prends je dort comme un bébé, donc par conséquent, il y a une bonne récupération et une bonne sécrétion d'hormone anabolisant
Avoue que c'est vrai je t'en voudrais pas2-Prestige (pour la motiv)
Normal c'est moi Prestige, quand on pense à moi on est motivéje connaissais pas "prestige".
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
Re: Vos favoris
hahahah ok j'avais pas fait attention mdr autant pour moi.Prestige a écrit :Le ZMA t'aide à mieux dormir en tout cas quand j'en prends je dort comme un bébé, donc par conséquent, il y a une bonne récupération et une bonne sécrétion d'hormone anabolisant
Avoue que c'est vrai je t'en voudrais pas2-Prestige (pour la motiv)
Normal c'est moi Prestige, quand on pense à moi on est motivéje connaissais pas "prestige".
Quelqu'un connait la marque peak? Perso j'aime bien leur pré-workout et leur intra-workout je trouve que ça marche du feu de dieu
- Deadpool27
- Messages : 837
- Enregistré le : 30 juil. 2014, 22:15
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Nope inconnus.
Sinon ouai ZMA top pour la récup nerveuse et pour le sommeil par la même occasion
Sinon ouai ZMA top pour la récup nerveuse et pour le sommeil par la même occasion
Re: Vos favoris
Voici le lien vers leur site, bon ils font du marketing c'est sur vous le verrez direct avec les présentations de produits mais certains de ces derniers sont super
Moi par exemple j'aime leur whey H2O sans lactose ni glucide.
https://lc.cx/oZMK
Moi par exemple j'aime leur whey H2O sans lactose ni glucide.
https://lc.cx/oZMK
Re: Vos favoris
Niveau "sportif" :
- Whey
- BCAA
- Créatine
- Glutamine
- Dextrine cyclique
Niveau "santé" :
- Multi-vitamines
- Oméga 3
- Enzymes digestives
- Probiotiques
- Whey
- BCAA
- Créatine
- Glutamine
- Dextrine cyclique
Niveau "santé" :
- Multi-vitamines
- Oméga 3
- Enzymes digestives
- Probiotiques
Re: Vos favoris
Whey et Omega3, pas les thunes pour plus que ça
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isolat pour le post entrainement et multivitamine. j'a ipris de la créatine pendant un temps et bizarrement ma force est montée en flèche depuis que je l'ai arrêté. depuis je me pose des question sur l'utilité de certain compléments.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.