Quel est le parfait moment pour le shaker whey ?

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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PeaceIn
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Quel est le parfait moment pour le shaker whey ?

Message par PeaceIn »

Bonjour à tous. Après avoir longtemps réfléchi sur le domaine de la prot' (impact whey myprotein) je m'y suis lancé. Mais même après pas mal de recherches, quelques questions me restent confuses.. Sur certains sites je vois que les moments idéales pour les 2 shaker son pré et post training. Et sur certains le matin et post training. Sachant que je fais de la muscu l'aprem, vaut mieux prendre le shaker pré et post training non ?
Et j'ai une autre question, les effets sont visible rapidement ?
Les jours de repos, sachant que mon alimentation n'est pas parfaite (j'essaye de faire attention mais je veux pas me poser des barrières sur certains aliments) est ce que c'est mieux de prendre un shaker ?

Toute réponse est la bienvenue,
Merci d'avance les bgs
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Deadpool27
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Enregistré le : 30 juil. 2014, 22:15

Re: Quel est le parfait moment pour le shaker whey ?

Message par Deadpool27 »

J'ai jamais compris la logique des gens icon6

On pose les questions avant l'achat normalement pas après :mrgreen:
PeaceIn a écrit :les bgs
Arrête grand fou GGrrrrr :smilies34: :ninjaslan:
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