Complément pour articulation/tendon

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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Robest6
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Complément pour articulation/tendon

Message par Robest6 » 01 août 2016, 23:22

Bonjour, ayant souvent des gênes au niveau des tendons/ articulations je cherche une complémentation qui pourrait m'aider a "éviter"/ atténuer mes gênes durant mes training.

Cordialement Robest
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Prestige
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Re: Complément pour articulation/tendon

Message par Prestige » 02 août 2016, 00:05

Salut, une bonne consommation de lipide et plus particulièrement oméga 3
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
Robest6
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Re: Complément pour articulation/tendon

Message par Robest6 » 02 août 2016, 09:35

je consomme déja pas mal de lipide(huile d'olive, amande, noix...) et je le supplémente en omega 3 . Il n'y a rien d'autres ?
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Prestige
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Re: Complément pour articulation/tendon

Message par Prestige » 02 août 2016, 10:11

Tu as la base voyons autre chose

Il y a de la Glucosamine+ chondroitine. vérifier les doses avant, et ne pas prendre de glucosamine HCl, comme sur MP ;)
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
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Re: Complément pour articulation/tendon

Message par Robest6 » 02 août 2016, 12:44

D'accord merci , je viens de regarder un peu pour les doses et ou m'en procurer, mais je suis un peu perdu il y a souvent de la MSM . (sur iherb)

Pour les doses je trouve souvent 1500mg en plusieurs prises cela semble correcte ?
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Ghal
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Re: Complément pour articulation/tendon

Message par Ghal » 02 août 2016, 12:51

glycine et/ou collagène
Robest6
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Re: Complément pour articulation/tendon

Message par Robest6 » 02 août 2016, 18:41

celui ci semble correcte non ? http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Gl ... psules/199

ont peux s'en procurer en pharmacie sinon ?Ou avez vous d'autres endroits ou je pourrais en avoir ?

D'accord, je vais voir cela aussi ! :D
FZY
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Re: Complément pour articulation/tendon

Message par FZY » 07 août 2016, 21:06

pourquoi ne pas prendre de glucosamine HCL ? :shock:
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Re: Complément pour articulation/tendon

Message par jujudusud » 31 août 2016, 09:35

Salut, une bonne consommation de lipide et plus particulièrement oméga 3
Hello,

Il y a des gélules qui peuvent être vendus en pharmacie ou parapharmacie ? Par exemple j'ai trouvé sur la boutique Force Ultra Nature à base d'oméga 3 et autres nutriments. Du genre des comprimés riches en Oméga 3 pour aider les articulations ? Ou peut être une crème à appliquer sur le corps qui elle même contient ces oméga ?

Merci par avance

Ju'
Dernière modification par jujudusud le 30 mars 2017, 18:13, modifié 2 fois.
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Ghal
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Re: Complément pour articulation/tendon

Message par Ghal » 31 août 2016, 10:20

en pharmacie tu n'auras rien de bon
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Tecliss
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Re: Complément pour articulation/tendon

Message par Tecliss » 01 sept. 2016, 11:07

Direction Nutrimuscle pour tout ces produits

Meme si je trouve qu'ils sont cheros sur la Gluco et Chondroi

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