Protéines danger ??

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

Répondre
Didim
Messages : 5
Enregistré le : 29 févr. 2016, 21:38

Protéines danger ??

Message par Didim »

Bonjour je suis inscrit à la salle de muscu depuis 2 3 mois déjà , et je me suis acheter de la whey isolate.J'aimerais savoir si leur utilisation et sans risque ou pas ???
Avatar du membre
Prestige
Messages : 1332
Enregistré le : 26 mars 2015, 17:15
Localisation : Toulouse

Re: Protéines danger ??

Message par Prestige »

Tu demandes si c'est dangereux après les avoir acheter ? :lol:
La whey n'a absolument rien de dangereux, SAUF si tu es intolérant au lactose, mais tout ce qui est problème de reins, blabla c'est faux
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
Avatar du membre
Med's Club
Messages : 170
Enregistré le : 07 oct. 2013, 16:09
Localisation : Lyon, France

Re: Protéines danger ??

Message par Med's Club »

...
Sauf si tu consommes trop de protéines dans la journée.
Mon carnet de souffrances
Chaine vidéo de mes gags...
NPNG : ni pain, ni gâteau. La loose !!!!
Mais je préfère les tablettes de chocolat à la brioche, quand même.
Avatar du membre
Prestige
Messages : 1332
Enregistré le : 26 mars 2015, 17:15
Localisation : Toulouse

Re: Protéines danger ??

Message par Prestige »

C'est une évidence! Et quand on dit trop c'est vraiment plus de 4gr/kg de poids de corps je pense que tout le monde en ai loin!

L'eau aussi est dangereuse si on en consommes trop on peut en mourir
Tous ça pour dire que tout aliments consommés en excès est dangereux.
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
Avatar du membre
stephenv
Administrateur du forum
Messages : 1130
Enregistré le : 31 août 2004, 18:00

Re: Protéines danger ??

Message par stephenv »

Avatar du membre
Med's Club
Messages : 170
Enregistré le : 07 oct. 2013, 16:09
Localisation : Lyon, France

Re: Protéines danger ??

Message par Med's Club »

Merci stephenv!
Si je résume, avoir un régime très protéiné doit se faire sous contrôle médical au cas où on ait une insuffisance rénale.
D'autre part, consommer plus de protéines que nécessaire ne sert qu'à alléger notre portefeuille au profit des vendeurs de poudres.
2g/kg de poids du corps semble être une limite raisonnable du coup.
Mon carnet de souffrances
Chaine vidéo de mes gags...
NPNG : ni pain, ni gâteau. La loose !!!!
Mais je préfère les tablettes de chocolat à la brioche, quand même.
Répondre