Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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JeanMajeste
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Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par JeanMajeste »

Est-il possible de faire de la musculation sans complément alimentaires, mais vraiment aucun ! Juste une diète parfaite ... Les résultats seront la bien sure , mais seraient t-ils les même si en plus j'y rajoutai des compléments alimentaires ? Je vous pose la question :D :?: Et par exemple peut-on devenir aussi musclé que quelqu'un qui prends des prots et compagnie sans prendre de suppléments, juste en suivant une bonne diète ? Je vois des fois des vidéos où les mecs te prennent de ces poudres avant une seance qu'est même pas disponible en France à se demander si sans tous ces supplément il aurait les même perf aujourd'hui
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LaPaYe
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par LaPaYe »

Bien sûr que tu peux progresser sans suppléments.
JeanMajeste
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par JeanMajeste »

Oui bien sure mais à la même allure que ceux qui prennent des suppléments ?
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LaPaYe
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par LaPaYe »

Pour toi est-ce qu'il y a une différence entre une escalope de poulet de 100gr qui te donne 20gr de protéines et une scoop de whey qui te donne 20gr de protéines ?
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DidierDozer
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par DidierDozer »

Ou 100g de lentilles qui te donne 23g de protéines :mrgreen:
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mike69
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par mike69 »

ah bon on peut sans supplément
Dans les pubs des magazines de "muscu" les mecs prennent 10 kg de muscle en "1 semaine" avec un pot de xxxxxx !
:lol:
à celle qui te dit que les hommes sont tous pareils,réponds lui qu'il ne fallait pas tous les essayer.
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LaPaYe
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par LaPaYe »

Moi perso la whey ça m'aide juste le matin ! Je n'arrive pas à manger des oeufs ou autre chose, du coup je me fais un shaker. Il faut que ça reste un supplément et non pas un repas à part entière comme j'ai pu le voir y'a pas longtemps sur le forum :mrgreen:
JeanMajeste
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par JeanMajeste »

Ok ok je prends note les gars ! Le truc c'est qu'aujourd'hui, tellement de monde en prend pour tout et n'importe quoi (n'importe comment aussi ...) )a croire que pour faire de la muscu de nos jours on est oblige de passer par les supplement alimentaires ! En tout cas merci pour vos reponses :D
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Med's Club
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par Med's Club »

Est-ce que le camembert est classé dans les suppléments ?
Mon carnet de souffrances
Chaine vidéo de mes gags...
NPNG : ni pain, ni gâteau. La loose !!!!
Mais je préfère les tablettes de chocolat à la brioche, quand même.
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LaPaYe
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par LaPaYe »

JeanMajeste a écrit :Ok ok je prends note les gars ! Le truc c'est qu'aujourd'hui, tellement de monde en prend pour tout et n'importe quoi (n'importe comment aussi ...) )a croire que pour faire de la muscu de nos jours on est oblige de passer par les supplement alimentaires ! En tout cas merci pour vos reponses :D
Surtout que ça serait trop beau si la whey donnait un gros dos volumineux :D :mrgreen:
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Med's Club
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par Med's Club »

Mais c'est le cas : tu colles le bidon sous ta parka et voila le travail : un bon gros dos !
Mon carnet de souffrances
Chaine vidéo de mes gags...
NPNG : ni pain, ni gâteau. La loose !!!!
Mais je préfère les tablettes de chocolat à la brioche, quand même.
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mike69
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par mike69 »

régime alimentaire adapté
et surtout des training de malade ....
voilà la recette sans suppléments

pour ma part, les BCAAS restent un supplément intéressant à prendre ...
à celle qui te dit que les hommes sont tous pareils,réponds lui qu'il ne fallait pas tous les essayer.
JeanMajeste
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Re: Je veux faire de la musculation mais sans suppléments !

Message par JeanMajeste »

Y'a tout là pour le dos qu'on veut tous aha icon10 https://www.musculaction.com/exercices-dos.htm
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