Retirer des repas, pour éviter le cardio.

[Octavia]

Bonjour à tous,

Dernière question de ma part:

J'ai un programme à suivre qui donne 4 repas.

Le repas 3 représente ce que la scéance cardio de 45 min consomme en calories.

Si je retire ce repas 3 et que je ne fais pas le cardio, la sèche est pareille?

Dans ce cas on pourrait se passer de cardio pour une sèche?

Merci à vous,

Olivia.

[Yohann003]

C est toujours une histoire de balance Consommation/dépense
Soir tu manges moins soit tu dépenses plus
Cependant c est pas en mangeant rien qu on y arrive sur le long terme bien au contraire
Il faut repartir tes macros sur tous les repas
Cependant quand je vois ta liste de compléments et du cardio tous les jours j ai de gros doutes …