Comment perdre du gras et transformer son corp
Modérateur : modération
Comment perdre du gras et transformer son corp
Bonjour,je suis une femme de 35 ans ,je pèse 69kg pour 1m69 mais très gras . Je voudrais faire une diète protéine et musclé mon corp;Je n'ai aucune idée de comment commencer
Re: Comment perdre du gras et transformer son corp
Pourquoi une diète protéinée ?
En quoi consisterait-elle exactement ?
En quoi consisterait-elle exactement ?
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- Messages : 1
- Enregistré le : 06 nov. 2018, 21:39
Re: Comment perdre du gras et transformer son corp
Boujour fait plutôt une sèche avant de faire une diète protéine pour ma part cela a fonctionné
- VirgileAffinAlim
- Messages : 52
- Enregistré le : 27 août 2017, 18:57
- Localisation : Aquitaine
Re: Comment perdre du gras et transformer son corp
Salut
Alors qu'as tu mis en place ?
Voir si l'on peut te donner des conseils pour améliorer ton plan ?
Alors qu'as tu mis en place ?
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J'aide les hommes et les femmes à perdre 15 à 30kg en 12 semaines
Coaching intensif
https://affinalim.com/ss/
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Re: Comment perdre du gras et transformer son corp
Si elle continu à faire du sport, elle devrait aussi pouvoir faire un régime protéiné qui lui permettrait de perdre de la graisse tout en maintenant les muscles
Re: Comment perdre du gras et transformer son corp
thanks for the information .
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