Bonjour à tous, je mappelle Julie et j'aimerai bénéficier de vos conseils.
Je fais actuellement 58kg pour 1m63 mais j'aimerai baisser mon poids et surtout perdre la graisse.
Je fais un peu d'exercices de sport chez moi genre abdos,fessier,...
Je vais commencer le scalped 2.0 et j'aimerais savoir quelles doses prendre ?
Et également au niveau de ma nutrition comment dois je procéder pour arriver à mon objectif ?
Merci d'avance,
Julie.
