Course
Modérateur : modération
Course
Bonjours , aujourd'hui je suis allé courir mais pendanr mon jogging des brulures d'estomac sont survenues et je me demander si a cause de ces brulures mon entrainements n'a pas etait efficace , si il a etait perturbés a cause de cela?
Re: Course
Salut,
C'est pas vraiment le bon endroit pour poster mais bon.
Quand bien même cela aurait perturbé ta séance, c'est une séance. L'entrainement, c'est du long terme. Maintenant, si ça se passe à chaque fois, faudra chercher plus loin.
C'est pas vraiment le bon endroit pour poster mais bon.
Quand bien même cela aurait perturbé ta séance, c'est une séance. L'entrainement, c'est du long terme. Maintenant, si ça se passe à chaque fois, faudra chercher plus loin.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Loïc - Street
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Re: Course
Cela ne change effectivement rien à l'efficacité de ta séance.
Par contre ça a surement joué psychologiquement en amenant une contrainte supplémentaire.
Tu étais a jeun ?
Mange une poignée d'amandes avant ta séance de musculation en homegym, ça calme rapidement les brûlures.
Par contre ça a surement joué psychologiquement en amenant une contrainte supplémentaire.
Tu étais a jeun ?
Mange une poignée d'amandes avant ta séance de musculation en homegym, ça calme rapidement les brûlures.