boissons

[roland59]

Bonjour , connaissez vous des recettes de boissons à préparer soi même à la maison pour entretenir l'organisme. Eliminer de l'eau , apporter des choses utiles au corps dans le cadre d'un entrainement en musculation . Merci

[Alexjansen]

eau + jus de citron + stevia + vitamines que tu peux y ajouter (sous forme poudreuse)

[roland59]

merci.Perso j'ai vu sur le net un gars adepte de la musculation proposer une boisson à faire à la maison , elle est drainante , détoxifiante , vitaminante et donnerait la pêche. à doser selon ses goûts.
Concombre , persil , céleri (feuille) , piment , poivre , gingembre ,betterave rouge , curcuma , pomme , épinard , citron.et eau.A doser selon son goût et prendre un verre le matin.
J'ai essayé , c pas mal et l'avantage c'est que l'on sait ce qu'il y a dedans.
Et là j'y ai rajouté de l'avocat pour sa teneut en testostérone.