Après 1 ans et demie de doute , j'ai retrouvé la motivation et veux allez de l'avant .
Pendant 1 ans je me suis laissez allez en mangeant tous ce qui sortait du frigos et me retrouve à pesé 72 kg pour 1M73 à 22 ans alors que avant mon opération mon poids était de 65 kg en pratiquant 4 fois par semaine sport en tous genre et en mangeant généreusement .
Suite à cette pause j'ai pris de la graisse aux niveaux des pectoraux , des poignes d'amours ainsi qu'un bourrelet bien sympa au ventre alors que avant mon opération la graisse était pratiquement inexistante chez moi .
Voila une photos actuel :
http://www.hostingpics.net/viewer.php?i ... G20681.jpg
http://hpics.li/fb7f3db
je veux reprendre le sport et la musculation régulièrement afin de retrouvé un corps saint et développé mes muscles en même temps pour évitez toute blessure pendant les matchs, mais je ne sais pas si il faut que je commence par une sèche pour perdre cette graisse résistante (surtout au niveau des pectoraux , je pourrais bientôt porté des soutiens gorge si cela continue haha ) puis une prise de masse ou alors l'inverse qui est de faire une prise de masse puis une sèche ou alors vous avez une alternative , si quelqu'un à déjà était dans ma situation ou à des conseils à me proposé je suis preneur merci
