(VIDEO) erreur à éviter en séche !

[Trail]

Je me permet de partager une vidéo faite par All musculation.
Elle aborde tout les principaux sujet de la sèche, et permet de mieux comprendre ce qu'il faut faire pour un bon déroulement de cette dernière.

J’espère qu'il n'y pas de soucis au fait de partager une vidéo.

Elle dur 15 minutes, mais elle est bien expliqué et répond a énormément d'interrogation.

[youtube]UP0BNnpBgFs[/youtube]

Une vidéo que chaque nouvelle personne souhaitant faire un régime ou "sèche" par abus de langage devrait regarder.

[Kaii]

Il est super jean , même si sur quelques point (non dans cet vidéo) je reste perplexe

[Trail]

Comme ? Ca m'intéresse.