La sèche a 16ans

[maximequiles]

Bonjour,
Je fais 1m70 pour 58Kg et je voudrai faire une sèche pour enlever la petite couche de gras qui a sur mon ventre. En effets, quand je contracte, mes abdos sont visible, mais quand je contracte pas, on ne ne voit rien du tout, et c'est tout mou
Je voulais savoir si je pouvais faire une sèche alors que j'ai que 16 ans alors que je ne suis pas du tout obèse !
Merci de vos réponse

[Prestige]

Si tu veux devenir anorexique tu peux faire une sèche
Si t'es abdos le ressortent pas c'est tout simplement car il ne sont pas volumineux, assez formé

[Archablade]

D'accord avec Prestige.
Et puis, à ton age, je ne pense pas que ce soit le moment de t'imposer des privations.
Essaye déjà d'adopter une bonne alimentation et de t'entraîner. Tu devrais voir de bon résultats apparaitre.

[Bastoun34]

C'est exactement pour ce genre de post que j'ai crée ce topic: seche-ou-prise-de-masse-t135561.html