Votre petit déjeuner?

[Pvtt]

Ah je pensais que c'était ironique Scrubs, tout à l'heure je vais au magasin bio à côté de chez moi, je vais voir ce qu'ils proposent

[Scrubs]

En fait ça a plus l'air de se manger comme des lentilles ou pois, mais bon, on en voit bien manger du riz au petit déj alors des pois cassés en flocon why not :p.
J'attends ton avis gustatif

[Pvtt]

Je suis passé et effectivement il y a des flocons de pois cassés, de quinoa, de pois chiche
Donc bon je vais tester if you want.

Pour la scieeeence

[Elias08]

Flocons de quinoa pourquoi pas, j'ai du quinoa tel quel dans mon muesli et ça passe très bien .

Pois cassés, pois chiches par contre dans un couscous-merguez ok mais au petit-déjeuner je refoule tout direct , à voir quel goût ça a en flocons...

[Pvtt]

Je pense m'orienter vers un mélange petit épeautre - orge - quinoa

[Trail]

Et oui ca arrive que des gens mangent des légumineuse au petit DEJ.

Perso je mange des lentilles, mélangé avec .... lait de soja ^^ en ce moment.
Ca peut paraître infame (surtout que je mange ca froid), mais le gout me convient et je le digére bien. Le principale !

[Alexjansen]

Ouais ouais, ça paraît totalement infâme et je suis persuadé que ça l'est.

Moi j'ai trouvé le petit-dej parfait franchement, carbs + prot, pas de sucre (juste les environ 5g de ma cuillère à soupe de cacao), je m'en lasse vraiment pas. En plus ma caséine (casein peak, inner armour) donne un goût de noisette au tout.

[trimetale]

Étant donner que je suis passer du côté des chômeurs , et que j'ai pas la foi de me lever le matin en ce moment , je peut donc dire que ce que je mange a midi est mon petit déjeuner :

Au choix :

- Soupe
- Oeufs+épinard
- Cassoulet/Lentille
- Riz + Courgette/tomates

+ Compote fais maison


Ps : Pas de chichi quand la grand mère habite a 10mètre de chez soi et qu'elle prend soin de préparer le repas

[Alexjansen]

Elles sont où les prot bordel ???!!

[Seiwaza]

Étant donner que je suis passer du côté des chômeurs , et que j'ai pas la foi de me lever le matin en ce moment , je peut donc dire que ce que je mange a midi est mon petit déjeuner :

Au choix :

- Soupe
- Oeufs+épinard
- Cassoulet/Lentille
- Riz + Courgette/tomates

+ Compote fais maison

Derien Alexjansen

[Alexjansen]

Tais-toi gamin ! J'ai vu qu'il y avait des oeufs tête d'oeuf ! sauf que quand il mange riz/courgettes, elles sont où les prot ? et la soupe, c'est de la soupe à la whey peut-être ? Et cassoulet/lentilles, t'as intérêt à t'en enfiler un sacré paquet pour avoir un apport de prot convenable (lentilles seul ça suffit pas), sachant que c'est des prot d'association, c'est pas le must.

[Seiwaza]

Je pense qu'il régulera ses protéines sur les autres repas de la journée

[Lksos]

Personellement en sèche mon petit déjeuner actuel:

Je tartines 1/2 avocat sur 2 tranches de pain complet puis j'ajoute mes 5 blanc d'oeufs dessus.

Un délice.

Qui déjeune salé comme moi?

[Silverston]

Ce déterrage

Non jamais essayé le p'tit dej' purement salé, j'ai deux œufs brouillés et un bon gros bol de muesli à côté.

[R1FREDERIC74]

Une bonne raclette au petit dej !!

[SaiyanPhysique]

Tais-toi gamin ! J'ai vu qu'il y avait des oeufs tête d'oeuf ! sauf que quand il mange riz/courgettes, elles sont où les prot ? et la soupe, c'est de la soupe à la whey peut-être ? Et cassoulet/lentilles, t'as intérêt à t'en enfiler un sacré paquet pour avoir un apport de prot convenable (lentilles seul ça suffit pas), sachant que c'est des prot d'association, c'est pas le must.

Il rigole pas le petit p*tain!