Se passer des oeufs le matin? prise de masse

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gillie da kid
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Se passer des oeufs le matin? prise de masse

Message par gillie da kid » 12 oct. 2010, 17:43

peut-on se passer des oeufs le matin lorsque l'on suit une programme de prise de masse??
Ou par quoi remplacer les oeufs??
merci
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gibnon
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Message par gibnon » 12 oct. 2010, 17:50

Oui. Il faut les remplacer par une autre source de proteine comme du jambon, du fromage,..,..
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Kobe24
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Message par Kobe24 » 14 oct. 2010, 03:29

Ou par quoi remplacer les oeufs??
N'importe quelle autre viande... mais surtout pas des merdes de produits laitiers, sauf si c'est ta seule et unique portion de la journée.

Personellement j'aime bien manger du cheval haché le matin.
"La motivation, c'est comme la protéine. En prendre que pour une journée, c'est aussi futile qu'une paire de seins sur un taureau." Charles Poliquin
jabor
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Message par jabor » 14 oct. 2010, 13:13

Est-ce que c'est possible de les remplacer par ça :

http://www.go-sport.com/article-weider- ... -1039.html

:?:
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ShoGunRua
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Message par ShoGunRua » 14 oct. 2010, 13:57

vaut mieu de la vrai nourriture... ^pour quoi enlever les oeufs au faite ?! l avantage des oeufs , c'est qu il s assimile assez rapidement a contrario du jambon de dinde ou autre ...
jabor
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Message par jabor » 14 oct. 2010, 19:19

oui mais on n'a pas toujours le temps ou la possibilité de se faire 3 œufs au plat le matin, et puis personnelement je ne les digère pas super bien..
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Clauvis
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Message par Clauvis » 14 oct. 2010, 20:02

l avantage des oeufs , c'est qu il s assimile assez rapidement a contrario du jambon de dinde ou autre ...
Ils sont digérés et assimilés à la même vitesse ...
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