Courage c'est pas le moment de flancher. Moi, j'ai une douleur au dos régulièrement. Je suis bloqué au moins une fois par an et depuis le 20/12 date de début de la méthode, j'ai été gêné 2 ou 3 fois déjà, ce qui m'empêche de faire les jambes aussi bien que je le voudrai. J'ai en plus des douleurs dans les genoux. Enfin, bon, on va peut-être s'arrêter là pour les douleurs, on n'est quand même pas des vieux
Mais je suis d'accord avec toi, on n'est pas là pour se faire du mal (ou alors seulement pendant les entrainements) et se ruiner la santé.
Je pense que la 1è des choses à faire est d'isoler l'exercice qui te donne cette douleur et de le remplacer par un autre. Ca peut prendre un peu de temps car il faut faire un seul exo par jour mais je pense que ça vaut le coup si tu veux vraiment continuer la muscu.
Et puis, tu es sûr de ton chyro ? Parce-qu'ils sont loin d'être tous bons. Et puis les radios ne révèlent pas toujours grand chose non plus.
Pour mon dos, les radios n'ont rien montré d'anormal et pourtant la douleur est bien là.
De toute façon, tu es le seul à pouvoir prendre la décision mais au vu des progrès accomplis, je pense que ça serait dommage de s'arrêter en si bon chemin.
