asymetrie et prise de masse

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

Modérateur : modération

Répondre
krisis
Messages : 31
Enregistré le : 25 juil. 2018, 13:04

asymetrie et prise de masse

Message par krisis »

bonjour, je sais pas si c'est la partie adequate mais bon.
J'ai des pectoraux asymétrique, dans le bas, un est plus "long" alors que l'autre est plus entre guillemets, ce qui fait que le plus court est beaucoup plus dessiné dans le bas que le long, j'ai parfois l'impression que l'un est plus musclé que l'autre et que cet écart grandit au fur et à mesure, et malgré ma concentration pour que les deux bossent autant et faire des mouvements propres, cela reste tel quel et l'autre ne grossit pas ou presque pas, et encore moins là où je veux,
j'essaie de forcer mon pec droit ( le long..) à se dessiner dans le bas mais aucunes courbatures, alors que l'autre c'est directement centré dans le bas, résultat le droit bouge toujours pas est à l'air plat alors que le gauche n'arrête pas de grossir,
qu'est ce que je peux faire pour régler ça?
j'aimerais faire grossir mon pec droit pour rattraper ce retard
Avatar du membre
Clamos
Messages : 8068
Enregistré le : 20 sept. 2018, 08:24
Localisation : Chine

Re: asymetrie et prise de masse

Message par Clamos »

Je dirais osef, continue de bien bosser les 2 icon10
Ça va probablement finir par s'équilibrer
Mon carnet d'entraînement
Youtube
Team gros paquet ©
Team Janpastek ©
Avatar du membre
Loïc - Street
Messages : 1939
Enregistré le : 14 juin 2017, 09:50

Re: asymetrie et prise de masse

Message par Loïc - Street »

Salut,

Si tu n'as que 6 mois d'entraînement derrière toi tu n'as vraiment pas à t'en inquiéter.

Ce genre de disparités esthétiques finissent par se résorber au bout de quelques années d'entraînement régulier.
Sous tes vêtements musculation personne ne les voit. Donc je ne vois pas pourquoi s'en traquasser.

Et dans les autres cas tu ne pourras rien y faire car tu ne changeras jamais les insertions tendineuses de tes muscles.

Si ça peut te rassurer, personne n'est totalement symétrique.
Modifié en dernier par Loïc - Street le 07 mai 2021, 09:53, modifié 1 fois.
krisis
Messages : 31
Enregistré le : 25 juil. 2018, 13:04

Re: asymetrie et prise de masse

Message par krisis »

j'entame ma deuxième année de muscu
krisis
Messages : 31
Enregistré le : 25 juil. 2018, 13:04

Re: asymetrie et prise de masse

Message par krisis »

je sais que personne n'est symétrique mais là c'est abusé j'ai un pec bombé et un pec plat
Avatar du membre
Loïc - Street
Messages : 1939
Enregistré le : 14 juin 2017, 09:50

Re: asymetrie et prise de masse

Message par Loïc - Street »

Fait une photo et poste là ici, :)
Répondre