100G par semaine c'est normal ?

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

Modérateur : modération

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Muscu84

100G par semaine c'est normal ?

Message par Muscu84 »

Bonjour ,

Avec cette apport calorique sur une semaine ( 2786 kcl , j'ai pris que 100g sur une semaine c'est normal ?
Muscu84

Re: 100G par semaine c'est normal ?

Message par Muscu84 »

faut que je continue comme ça ?


ce week end je vais pas prendre 100 g encore ?


comment ça se fait que j'ai pris que 100g ?
Muscu84

Re: 100G par semaine c'est normal ?

Message par Muscu84 »

faut que je teste sur la deuxième semaine !
Muscu84

Re: 100G par semaine c'est normal ?

Message par Muscu84 »

Sur la première semaine j'ai pris 100g sans prendre de gras !
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