aliments prise de masse
Modérateur : modération
aliments prise de masse
Je n'ai pas un gros appétit ce qui est genant pour prendre de la masse. Du coup quels sont les aliments qui calent le moins ?
Re: aliments prise de masse
D'accord mais quels viandes et quelles sources de glucide sinon ?
Re: aliments prise de masse
Moi je voulais surtout savoir quels étaient les aliments les moins rassasiants et comment on peut les reconnaitre
- Loïc - Street
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Re: aliments prise de masse
Il faut plutôt chercher à trouver les aliments les plus riches en glucides que les aliments les moins rassasiants, car je pense que c'est peine perdue.aliments les moins rassasiants
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- Messages : 1
- Enregistré le : 10 avr. 2018, 11:55
Re: aliments prise de masse
Les aliments riches en sucres rapides sont à éviter absolument.
Après ma liposuccion je souhaite faire quelques exercices de musculation pour raffermir mes muscles. Un vidéo qui pourrait me monter comment faire des petits exercices à domicile.? (Je suis une femme).
Merci d'avance.
Après ma liposuccion je souhaite faire quelques exercices de musculation pour raffermir mes muscles. Un vidéo qui pourrait me monter comment faire des petits exercices à domicile.? (Je suis une femme).
Merci d'avance.