Prise de masse et grasse abdominale (bide)
Posté : 20 nov. 2017, 11:10
Bonjour,
J'ai commencé une prise de masse il y a 3 mois, plutôt réussi comme j'ai pris 5Kgs. Sauf que, avant même l'atteinte de mon objectif, j'ai remarqué que je commence à avoir du bide et je voulais savoir quoi faire pour l'éliminer ? arrêter et opter vers une sèche ou faire des exercices précis ?
J'ai commencé une prise de masse il y a 3 mois, plutôt réussi comme j'ai pris 5Kgs. Sauf que, avant même l'atteinte de mon objectif, j'ai remarqué que je commence à avoir du bide et je voulais savoir quoi faire pour l'éliminer ? arrêter et opter vers une sèche ou faire des exercices précis ?