Besoin d'avis prise de masse ou sèche ?

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

Modérateur : modération

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Daniel.C
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Enregistré le : 19 mai 2015, 10:07

Besoin d'avis prise de masse ou sèche ?

Message par Daniel.C »

Prise de masse/musculaire ou sèche ? Besoin d'avis svp
J'ai fait un régime au début de l'année 2015, je suis maintenant à 59kg (j'était a 77kg), j'ai 17ans et je mesure 1m70
Ghal
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Enregistré le : 10 janv. 2015, 16:27

Re: Besoin d'avis prise de masse ou sèche ?

Message par Ghal »

prise de masse
AVENGED30
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Enregistré le : 27 juin 2013, 11:36

Re: Besoin d'avis prise de masse ou sèche ?

Message par AVENGED30 »

Salut !

Quand on dit prise de masse il faut bien sur l'accorder avec de la muscu, sinon tu redeviendra ce que tu etais avant :wink:

Et surtout ne néglige pas les jambes lors de tes séances icon10
Daniel.C
Messages : 5
Enregistré le : 19 mai 2015, 10:07

Re: Besoin d'avis prise de masse ou sèche ?

Message par Daniel.C »

Oui bien sûre que je fait de la muscu, c'est grâce à ça et l'alimentation que j'ai perdu du poid

Oui je sais ahah
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