Salut all
J'vien de debuter une prise de masse, débuter... On va dire que je commence a me focaliser dessus... psk je faisais deja des exercices sans me soucier de la bouffe .. Je fais 74kg pour 1m85.
Ma question : Es que je peux inclure dans mon programme , 1 jour de natation sans que cela soit nefaste pour ma prise? Objectif : 80kg environ Parce que je me vois vraiment pas passer mes semaines sans un jour de cardio... Et ca me permettra de dessiner en même temps mes muscles.
Merci !
Une question sur ma prise de masse
Modérateur : modération
Re: Une question sur ma prise de masse
Salut,
Aucun souci pour ta natation, si t'en fais les jours OFF de musculation.
Aucun souci pour ta natation, si t'en fais les jours OFF de musculation.
Re: Une question sur ma prise de masse
Merci de la réponse Snake
Si d'autres personnes veulent me répondre n'hésitez pas
Si d'autres personnes veulent me répondre n'hésitez pas
Re: Une question sur ma prise de masse
Snake à répondu, rien à ajouter
Re: Une question sur ma prise de masse
Oui, sujet clos.
Merci
Merci