Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans

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Zicko
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Zicko » 26 juil. 2019, 10:42

:lol: :lol: :lol: Vous avez oubliez qu'il a des prothèses aux bras le gars, ce sont les verins hydro87, c'est un cyborg Pierre.
Sur certaines de ses vidéos on voit bien les fils pour allimenter en huile sur l'arrière de son short moulant :wink:
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Rãmes
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Rãmes » 26 juil. 2019, 10:43

:lol: :lol: :lol:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par pierre176 » 26 juil. 2019, 10:44

c'est pas faux :mrgreen:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 10:47

Cyborg C-176
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 11:00

Loin de moi l'envie de me comparer au cyborg de la cave, mais j'ai aussi un gros point fort triceps aussi :mrgreen:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par pierre176 » 26 juil. 2019, 11:03

d'accord on va faire un truc

tu péses combien Lio :wink:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Clamos » 26 juil. 2019, 11:28

:lol: :lol: :lol:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Gremik » 26 juil. 2019, 11:55

Ça va mal finir c't'histoire :roll:

:lol:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 12:03

88kg

Mais heu je veux pas me comparer là hein :lol:

Tu me fais peur la :?
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Re: Nouveau prog p 65

Message par elb » 26 juil. 2019, 12:57

Je vois que tu continues à suivre les conseils que je t'ai donnés en 2011, c'est bien tu es sur la bonne voie 8)
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Re: Nouveau prog p 65

Message par elb » 26 juil. 2019, 13:14

Tu ressembles de plus en plus à Olivier Minne 8)
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Re: Nouveau prog p 65

Message par pierre176 » 26 juil. 2019, 13:59

Ok je te rends 20 kg alors ,donc +20 kg alors je fais un amrap à PDC@60 et toi @40 ok?
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 14:07

Nan mais ta craquer du slip ou quoi là ?? Je te fais 6 reps@40 en rpe 8 :lol: :lol:

Et tu veux que je te fasse une amrap ??
Bah jen fais 10 lax je suppose...

Ceci dit le challenge me plaît. Par contre laisse moi un peu de temps. :mrgreen:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 14:13

Pis jmen fou. D'après la prophétie de Gahl, un jour je vous mettrai tous en pls au DL.

Et puis prochainement je vais aller dans la cave de TAM 97. On habite dans la même ville icon12
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Rãmes » 26 juil. 2019, 14:34

Y va faire du Tam Tam sur ton p'tit cul poilu icon10
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 14:38

BOOM TCHIKI BOOM
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Rãmes » 26 juil. 2019, 14:51

:lol: :lol: :lol: :lol:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par TAM97 » 26 juil. 2019, 15:14

Big dips sa promet icon10 Yep on peut caler un training le dimanche matin genre dimanche prochain je préviens le boss de wong gim que tu veux tester une sėance quand t ok 8) sinon la semaine je fait les training a 5h00 du mat :lol:
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elb
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Re: Nouveau prog p 65

Message par elb » 26 juil. 2019, 15:17

L'heure des braves 8)
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 15:22

L'heure des braves 8)
Oui. C'est l'heure où j'ai ma petite gatterie avec ma femme
je préviens le boss de wong gim
Ha oui on m'a parlé de cette salle. Tu peux venir testé un jour d'essai a FP st André. J'y vais demain matin d'ailleurs icon12
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Re: Nouveau prog p 65

Message par pierre176 » 26 juil. 2019, 15:25

Ha !! Tu ne recules pas ça me plait...t’inquietes Je ne viens pas par l’arriere :lol:

Aller ont dit après mes congés dans 15 j :wink:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 15:26

Aller ont dit après mes congés dans 15 j :wink:
Techniquement, tu n'as plus de congès :lol: :lol:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par pierre176 » 26 juil. 2019, 15:30

Ben si quand on part j’appel Ça des congés :mrgreen:

Et pis je fais plein de trucs

Heu....

Le jardin

Heu..

Les courses

Heu .

Garde d’enfants

Heu... :lol:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 15:32

Heu....

Le jardin

Heu..

Les courses

Heu .

Garde d’enfants

Heu... :lol:
Oui... Des trucs de retraités quoi :mrgreen:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Zicko » 26 juil. 2019, 15:35

Je te fais 6 reps@40 en rpe 8 :lol: :lol:

Et tu veux que je te fasse une amrap ??
Bah jen fais 10 lax je suppose...
D'après la prophétie de Gahl
Je suis plié tu me fais rever :lol: :lol: :lol:


Tam et Pierre ils font rever aussi ils nous fument avec leur séances à 5h icon13 icon13
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Re: Nouveau prog p 65

Message par pierre176 » 26 juil. 2019, 15:37

Voilà.

dimanche on prend la mer avec bibiche et choupinette (oui ..je gatouille ) et on fais une petite croisière de Port Cros à Capri :D

5/6 j pépére si la mer est bonne et reviens en faisant le tour de la Sardaigne.

PS ..10 reps c’est l’echauffement? :mrgreen:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 15:38

Hé ben tranquille toi ^^

Passez vers chez nous, il fait bon en ce moment par chez nous
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Re: Nouveau prog p 65

Message par pierre176 » 26 juil. 2019, 15:43

Me femme crains l’avion pour la petite pour le moment, mais j’y pense pour dans qq temps Lio :wink:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Zicko » 26 juil. 2019, 15:44

Ca va etre sympa cette croisière 8)
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Re: Nouveau prog p 65

Message par pierre176 » 26 juil. 2019, 15:47

Oui sympa et moi tu sais si je ne vois pas la mer qq semaines, je suis malade :wink:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Lio974 » 26 juil. 2019, 15:58

Popur l'avion ça va, avec Air Austral, en moyenne y a une panne moteur/mois en plein vol donc tu peux la rassurer de ce côté-ci :mrgreen:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par elb » 26 juil. 2019, 16:06

La mer c'est plat et chiant, vraiment un truc de retraité :roll: :mrgreen:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par pierre176 » 26 juil. 2019, 16:25

La mer plate???.....quand on choisi la météo et en bordure de cote sinon...

Faut que je t’emmène faire un tour , tu va faire dans ton froc :twisted:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par elb » 26 juil. 2019, 16:26

:lol: :lol: :lol:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par elb » 26 juil. 2019, 16:30

Je serais partant tu sais, après ta blonde t'as interdit les rencontres internet (en dehors de la cave bien sûr... huhuhu) donc ça va être compliqué :lol:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Rãmes » 26 juil. 2019, 18:14

Clair y veux pas voir ma tronche :mrgreen:


Jm'aurais bien fais demonter en mer moi :roll:
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Re: Nouveau prog p 65

Message par fred 750 » 26 juil. 2019, 20:00

:mrgreen: :mrgreen: rames...
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Rãmes » 27 juil. 2019, 00:30

:mrgreen: :mrgreen:



Lio mets ton nom dans le titre de ton carnet stp
Parceque la tu respecte pas les règles

Et ici
Quand on respecte pas les regles


Baaam! bammm!
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Re: Nouveau prog p 65

Message par elb » 27 juil. 2019, 00:36

Les règles c'est un truc de gonzesse bordel!
Nous les vrais bonhommes on n'a pas de règles!
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Re: Nouveau prog p 65

Message par Rãmes » 27 juil. 2019, 00:49

HO toi !
HO toi !
HO toi !
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