Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Carnets des pratiquants de musculation classique.

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Message par Tommy » 11 déc. 2019, 21:58

Soigne toi bien icon12
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Message par pépé95 » 12 déc. 2019, 00:05

Je me soigne, on me soigne! icon10 :mrgreen:
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Message par pierre176 » 12 déc. 2019, 11:38

et on te s... aussi? :lol:
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Message par Zicko » 12 déc. 2019, 13:50

courage :twisted: :twisted: :twisted:
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Message par Lio974 » 14 déc. 2019, 05:23

C'est rames ton infirmière ?
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Message par pépé95 » 14 déc. 2019, 20:01

J’essayais de me traîner jusqu’à la fameuse cave où l’on m’avait assuré qu’un mage frisottant savait trouver remède à tous les maux.
Sur le trajet j’ai été intercepté avant par une chèvre qui trottinait curieusement... je ne sais pas ce qu’il m’a pris, je lui ai demandé mon chemin... c’est alors que le berger m’a accosté: il avait un drôle d’accent et un regard sadique... il m’a dit "marchez devant, je vais vous indiquer la route". La chèvre a semblé me supplier de ne pas obtempérer... pourquoi n’y ai- je pas prêté attention.
J’ai marché, marché, marché. Le berger ricanait grassement en tapant l'arrière train de sa triste bovidé " encore un p’tit effort et on y sera! Tu vas voir, tu vas pas être déçu! Tu tombes bien, je suis en standebaille, le patron m’a confié les clefs vociférait -il en se remontant le futal.
Et puis il y a eut ce trou devant moi, j’ai trébuché, tout à coup tout est devenu sombre et lourd.
Je me suis réveillé derrière ces barreaux rouillés dans ce sous sol où règne un parfum de vieille sueur mêlée à une forte odeur de caoutchouc et de cuir.
Je peux apercevoir des chaînes , des sangles et des ceintures bizarres... le matin à l’aube je crois percevoir des râles de je ne sait quel animal. Il lui arrive de haleter fortement et de lâcher de bruyants pets! Mais que se trame t il donc ici?
Le berger m’apporte de l’eau, je ne bois pas, il m’a semble qu’il y a mélangé quelque douteux subterfuge. Cette eau est trouble et pue le croupion de chèvre!
Ce saligot de gardien de chevrette se promène ici en mouleteub, on remarque aisément un fort déséquilibre anatomique: le gaillard se ballade une morphologie de troll a n’en point douter. A en juger par son physique irrégulier, il doit poursuivre un régime amaigrissant, c’est peut être bien la cause de cette haleine de chacal en décomposition qui le précède partout où il se pointe.
Je l’ai entendu crier au mage: " je vous en ai rapporté un, maître, il est moche et vieux mais ça fera l’affaire quand les autres seront bien bourrés! "
Mais de quoi parle t il donc? Qui sont ces autres? Que fait donc ce "Maître" pour pousser de tels cris au petit matin? Et ce berger? C’est lui le Ramoucho dont on m’a parlé?
Il y a certainement une sortie, je me dis que je me suis tiré de sales affaires bien plus compliquées... je trouverais sûrement un moyen de m’échapper ... je ne perds pas espoir.
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Message par Lio974 » 14 déc. 2019, 20:32

Quel c'est bon pépé :lol: :lol: :lol:

J'attends le chapitre 2.


Les 50 nuances de pépé :mrgreen:
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Message par Zicko » 14 déc. 2019, 22:22

:lol: :lol: :lol: bien vu Lio
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Message par Μετά Ἐγώ » 14 déc. 2019, 22:35

:lol: :lol: :lol:

Sinon, tu te soignes bien, c'est bon ça (je parle du Kiné, pas de la cave).
C'est la diète finale !!!

"celui qui souhaite la répétition est un homme"
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"La règle c'est: On ne peut fister la fonte. Mais c'est elle qui nous fiste!!"
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Message par Clamos » 15 déc. 2019, 07:35

Tu prends du LSD pépé ?

Génial :lol: :lol: :lol: icon10
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Message par Tommy » 15 déc. 2019, 19:13

Tu tes trompé de médicament :mrgreen:
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Message par Zicko » 16 déc. 2019, 12:35

:lol: :lol: :lol:
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par pierre176 » 17 déc. 2019, 16:45

la porte des cellules n'est jamais fermé, mais les nouveau sont tellement impressionnés par l'ambiance caviesque que personne n'a eu encore l'idée de pousse la porte tout simplement :mrgreen: icon10

:lol: :lol: :lol:
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Message par Lio974 » 17 déc. 2019, 20:29

Ça fait fuir les nouveaux carnetiers :lol: :lol:

En parlant de ça, il est où flanni :?:
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Message par pépé95 » 18 déc. 2019, 09:21

:lol: icon12
Flannigan pouponne. Il assume son rôle paternel . icon12
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Message par Clamos » 24 déc. 2019, 13:31

Bon réveillon pépé icon12
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Message par Cr91 » 24 déc. 2019, 13:35

Bon réveillon pépé
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Message par Zicko » 24 déc. 2019, 14:53

Pépé il va nous faire un PR +5kg sur la balance là :lol:
Passe de bonnes fêtes icon12
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Message par Tommy » 24 déc. 2019, 19:43

icon12 icon12 icon6 icon6 :mrgreen:
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Message par pépé95 » 28 déc. 2019, 12:31

Yoh les potos!

J’ai la chance d’être entouré de jeunes (vous y compris! :wink: ) qui s’entraînent comme des bêtes !
Cette semaine est très dense en entraînements.
Je suis hyper boosté par les performances de mes petits et par l’envie de ne pas paraître trop vieux et à la traîne :twisted:
Mon fiston est venu d’outre manche pour me remettre à la fonte! Y’a pas à discuter, la bonne compagnie ça fonctionne !!!
Le programme tourne autour du 5x5: une journée exo de base / une journée poulies en léger.
C’est pas trop taxant et ça me remet bien en salle (jeu de mot!)
Un petit aperçu, juste parce qu’après presque un mois de pause je suis super content de n’avoir presque rien perdu en force:
Bench: impossible . J’ai travaillé les pecs au crossover et je crois que j’en ai pour longtemps à ce régime :?
Terre: 5x5 @160 kgs validés
Squats: 5x5 @ 110 kgs validés

Que la force soit avec vous! icon12
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Message par Zicko » 28 déc. 2019, 12:43

Émulation collective c'est cool oui icon12
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par Cr91 » 28 déc. 2019, 13:03

Effectivement ça booste

Bon boulot icon10
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Message par Lio974 » 28 déc. 2019, 13:12

Puissant le pépé !! icon10

Au plus haut de ta forme tu avais quoi comme perfs mon pépé ?

On veut des vidéos et photos !!
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par pépé95 » 28 déc. 2019, 14:32

Mes "bonnes perfs " datent des mérovingiens :?

100/140/200.... mais... c’était avant :(

Quant aux vidéos c’est juste pas possible rapport à mon boulot :cry:

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Message par Lio974 » 28 déc. 2019, 15:08

Tu es le patriarche de muscul action icon10
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par Pepc » 28 déc. 2019, 15:32

Ça reste des top perfs même pour un jeune comme moi !
Pour les vidéos, ça me démange aussi de me filmer à visage découvert (c'est vraiment pas pratique avec un foulard)
On fait juste quelques squats, pas des films de boule,...
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Message par pépé95 » 28 déc. 2019, 16:17

Il y a plus v.... Vaillant que moi!
Jlbrugger, yam57, et bien d’autres :wink:
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par Lio974 » 28 déc. 2019, 17:22

On sen branle de ça :wink:

Balance les vidéos
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par pépé95 » 28 déc. 2019, 18:07

Tu serais déçu :lol:
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Message par Tommy » 28 déc. 2019, 19:44

Toujours solide le vieux 8)
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Message par Testute » 28 déc. 2019, 22:31

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Message par pépé95 » 28 déc. 2019, 22:32

J’essaye de tenir jusqu’au dernier ! icon12
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par Zicko » 28 déc. 2019, 23:18

Les perfs c'est dans quel ordre ?
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Message par pépé95 » 28 déc. 2019, 23:34

L’ordre logique non ? :wink:
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par Zicko » 28 déc. 2019, 23:44

La logique dirait : Bench / squat / Dead
Mais SBD> all (comme présenté par les powers)

Du coup je suis perdu :lol:
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par pépé95 » 28 déc. 2019, 23:56

Bouffe Sans Dents se rapproche mieux des gens de ma génération :lol:
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par Zicko » 29 déc. 2019, 11:16

:lol: :lol: :lol:

ca fait de bon chiffres icon12
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par Clamos » 01 janv. 2020, 07:31

:lol: :lol: :lol:
Bonne année pépay icon12
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Re: Pépé95 photos p39 et p50 p76 p122

Message par Cr91 » 01 janv. 2020, 11:56

Bonne année et une bonne santé pépé
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Message par pépé95 » 01 janv. 2020, 13:42

Bonne année ! Que les muscles vous entourent ! icon12
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