PaddyBerlin training log

Carnets des pratiquants de musculation classique.

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Rãmes
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Rãmes »

Fully parle comme willy parce qu'il
ce frequente les deux loulous...
Jlai ai aperçu main dans la main. Dans un bar gays
*le Tempo Fist vers 3 heures du matin
HEURESEMENT que je passer par là-bas
en train de promener mon hamster "GeorgeElthon"
Modifié en dernier par Rãmes le 07 nov. 2017, 14:51, modifié 1 fois.
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Full Power
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power »

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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pierre176
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 »

bien Paddy!

tu sens que la press te prend trop d'influx?
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RideHard
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Re: PaddyBerlin training log

Message par RideHard »

Bien paddy icon10
PaddyBerlin a écrit :
Rãmes a écrit :Fully parle comme willy parce qu'il
ce frequente les deux loulous...
Jlai ai aperçu main dans la main. Dans un bar gays
*le Tempo Fist vers 3 heures du matin
HEURESEMENT que je passer par là-bas
en train de promener mon hamster "GeorgeElthon"
Ouais ,ils avaient l air petés. :mrgreen:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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Elias08
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Elias08 »

Bien cette séance Paddy :wink:

Rãmes :lol:
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Luck Hogan
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan »

Rãmes a écrit :Fully parle comme willy parce qu'il
ce frequente les deux loulous...
Jlai ai aperçu main dans la main. Dans un bar gays
*le Tempo Fist vers 3 heures du matin
HEURESEMENT que je passer par là-bas
en train de promener mon hamster "GeorgeElthon"
Non mais sérieux James. Là il va falloir faire quelque chose ! C'est vraiment du gros n'importe quoi là !
Depuis quand on appelle son hamster "Georges Elthon" ?!
PaddyBerlin a écrit :Oiseau : horrible mais ça passe.
Ça se voit. T'as fait que +3r... D'ailleurs tu faiblis de manière générale... Berlin où es tu ? :mrgreen:
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Rãmes
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Rãmes »

:lol: :lol: :lol:
Subtil mon luck
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pierre176
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 »

tu as essayer de placer les pieds tout en haut ( voir meme les pointes qui depassent) et tres ecartes?
tu flechis au max et tu ne verouilles pas les genoux :wink:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 »

Je retiens plus le pétage de plomb de James que tes séances RAS où si on les lisaient pas ben ce seraient pareil; on connait la finalité :lol:
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Full Power
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power »

PaddyBerlin a écrit :Je fais de la presse 4 fois par semaine en variant la place de mes pieds sur le plateau ,mais j ai l impression de bosser les quads à chaque séance.
Ce n'est pas qu'une impression, les quadriceps bossent toujours à la presse. Même avec les pieds en haut, ça équivaut à peu près à du squat low bar, tu as un travail dominant de la chaîne postérieure mais les quadris participent aussi au mouvement étant donné qu'il y a flexion/extension des genoux :mrgreen:
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Full Power
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power »

Pas bête :mrgreen:
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Full Power
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power »

PaddyBerlin a écrit :Les dips n ont détruit .
En tout cas ça t'a pas empêché de progresser sur la suite, bon boulot Paddy icon10
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Rãmes
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Rãmes »

+++++++++++++++++++++
:?:
:lol:
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pierre176
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 »

tu prends combien de ris pour les dips?
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RideHard
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Re: PaddyBerlin training log

Message par RideHard »

Super les dips icon12
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Baure
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Baure »

Costaud la seance tout en tempo icon10
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Qyers
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Qyers »

sont partis les +3, mais c'est pas mal quand meme icon12
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pierre176
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 »

tu peux monter à 2'30 sait on jamais :wink:
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Luck Hogan
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan »

pierre176 a écrit :tu peux monter à 2'30 sait on jamais :wink:
Non. Faut qu'il retourne à Berlin.
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pierre176
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 »

houla gare au +12 :lol:
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Tommy
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Tommy »

Belle séance Paddy icon10

Les dips sont en tempo :mrgreen:
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300-spirit
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Re: PaddyBerlin training log

Message par 300-spirit »

Good job paddy icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 »

Propre la séance icon10
Bien les E...L :mrgreen:
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Paw PaTroll
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Full Power
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power »

PaddyBerlin a écrit :La presse passe mieux.
Super :mrgreen: icon10
PaddyBerlin a écrit :Le reste ,ça suit son cours.
Ouais RAS quoi Image :P

Impec tout ça :wink:
PaddyBerlin a écrit :Envoyé de mon iPhone
Pfff quel branleur Image Image :lol:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power »

PaddyBerlin a écrit :Envoyé de mon iPhone X
PaddyBerlin a écrit :J ai rectifié.
:lol: :lol: :lol:
Ah bah oui tout de suite ça fait plus modeste Image Image :lol:
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Rãmes
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Rãmes »

Bravo mon piti paddy


*Envoyé de mon startac motorola
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power »

Rãmes a écrit :*Envoyé de mon startac motorola
:lol: :lol: :lol: :lol:
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Tommy
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Tommy »

Encore une belle icon12
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Re: PaddyBerlin training log

Message par fred 750 »

bonne seance paddy!
envoyé de mon pc assis dans mon canapé :mrgreen: icon10
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pierre176
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 »

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je pense que tu peux passer à un nouveau modele :lol:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 »

j’ai un ami qui l’avais figure toi , au retos le samdi qq fois quand il etait d’astreinte et il le posais sur la table ça faisais classe à l’epoque les gens autour étaient sidérés un truc quo devis peser pas loin de 8kg :lol:

pour les jeunes, c’etais l’epoque ou les portables n’existaient pas :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par fred 750 »

je sais pas j'étais pas né... :mrgreen: :lol:
je suis né en 76
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Qyers
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Qyers »

Radiocom 2000, ne quittez pas nous recherchons votre correspondant ...
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RideHard
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Re: PaddyBerlin training log

Message par RideHard »

PaddyBerlin a écrit :Pas de séance aujourd hui, j avais un rdv important qui a été décalé. :evil:
:lol: :lol: les boules :mrgreen:
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pierre176
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Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 »

à demain :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Tommy »

Ajuste toi :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par RideHard »

Rien ne devrait être plus important que les RAS icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par 300-spirit »

Ça va être une semaine calme du coup ....... :D
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Re: PaddyBerlin training log

Message par 300-spirit »

Il y a que le training qui compte !!!! Le taff....... :roll:

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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power »

Au top Paddy comme d'hab ! :mrgreen: icon10

En effet +2kg d'un coup c'est énorme sur les EL :? :mrgreen:
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