PaddyBerlin training log

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Re: PaddyBerlin training log

Message par RideHard » 11 sept. 2017, 14:00

Impec la reprise icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par aviso62 » 11 sept. 2017, 17:48

si j arrivais a faire tout sa en repise lol icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 11 sept. 2017, 17:49

Bien les épaules © Image
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Rãmes » 11 sept. 2017, 17:59

Belle reprise petit ours brun
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 12 sept. 2017, 07:28

Une belle séance pour cette reprise icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 12 sept. 2017, 12:00

Bon boulot, RAS encore :P icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Willy MB » 12 sept. 2017, 13:34

RAS encore, bon boulot icon10
:mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 12 sept. 2017, 14:10

Belle séance !!
T'as baisser de 10kg à ton curl barre ?
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Re: PaddyBerlin training log

Message par aviso62 » 12 sept. 2017, 15:22

PaddyBerlin a écrit : Press hori ischios 3x8@120
Press mollets 3x20@120
Bilan: bonne séance.les jambes ont bien morfflé.
tu m etonnes :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par RideHard » 12 sept. 2017, 15:31

Grosse séance bravo icon12
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Qyers » 12 sept. 2017, 16:47

Hello

Jolie séance, encore un adepte du tempo :)
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Rãmes » 12 sept. 2017, 16:51

Belle séance de petit ours
(dans ton slip c'est la grande ours) icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 12 sept. 2017, 18:41

Bien le RAS Image
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Re: PaddyBerlin training log

Message par RideHard » 13 sept. 2017, 08:16

PaddyBerlin a écrit :
Rãmes a écrit :
(dans ton slip c'est la grande ours) icon10
exact, c est la queue de la casserole! :mrgreen:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par fred 750 » 13 sept. 2017, 18:53

ça y est, pierre a réussi a te convertir au tempo... :? :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 13 sept. 2017, 19:08

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Re: PaddyBerlin training log

Message par Kinder1 » 13 sept. 2017, 19:56

Il faudra songer à faire comme certain est noté où ce trouve la dernière seance en titre icon10
Elle date d'hier, pourtant avec tout ces trolls^^

Du tempo, ta pas chercher loin l'inspiration :lol:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par elb » 13 sept. 2017, 20:05

+1

Tout ça c'est la faute de Willy :roll:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 14 sept. 2017, 12:04

Impec ! icon10

Ah oui les EL à 6kg si tu fais du tempo ça pique :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 14 sept. 2017, 12:09

Tu m'étonnes :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 14 sept. 2017, 12:18

Mine de rien +2kg par bras ça fait beaucoup, surtout sur ce genre d'exercice :?

Dommage que les haltères de ta salle ne vont pas d'un kg en un kg :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Qyers » 14 sept. 2017, 12:18

Tu es en salle la ?
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Qyers » 14 sept. 2017, 12:25

font chier avec leurs haltères de 2 en 2, c'est pareil pour moi. Comment tu veux faire un bon système de progression ?
Et toi aussi tu as des disques de 2.5Kg ? J'ai de la chance, ils ont récemment acquis de 1.25Kg, mais à quand les 500g ?
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Willy MB » 14 sept. 2017, 13:13

Prend un rouleau de scotch et tes disques de 1Kg.... :mrgreen:

Manque une série à chaque exo, c'est dommage... :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par RideHard » 14 sept. 2017, 15:42

Bien les mollets icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Akiy » 14 sept. 2017, 16:01

Non mais moi j'dis, passez tous au home gym ! :mrgreen:
Dingue ces salles qui ne permettent pas une bonne progression... :roll:

Bon en tout cas tu t'en sors nickel sur le reste du training aha
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Qyers » 14 sept. 2017, 16:07

J'ai déjà pas assez de pièces pour avoir une chambre par enfant, alors si je colle les trois ensemble pour me faire un home gym ils vont faire un peu la gueule :lol:

Sinon j'ai commencé à regarder pour m'acheter des disques de 500g, mais en 51mm c'est chiant. Je pense que je vais faire comme une certaine jeune fille qui utilise des bracelets lestés.
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 14 sept. 2017, 18:01

Ils ont des poids de 500g dans ta salle à Berlin ? Il ne me semble pas que tu avais ce soucis là bas...

Sinon bah...impecc quoi. Des +10 et +8kg. Que demande le peuple :mrgreen:
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Willy MB » 15 sept. 2017, 13:15

ça monte tranquille... c'est pas l'Ventoux!! :mrgreen:

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Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 15 sept. 2017, 13:41

Impec la séance RAS :mrgreen: icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Kinder1 » 15 sept. 2017, 16:45

Tu gères toujours aussi bien icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par 300-spirit » 15 sept. 2017, 17:29

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Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 15 sept. 2017, 17:32

Ouais, Ras, c'est le mot icon10
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 15 sept. 2017, 18:54

R
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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 15 sept. 2017, 18:55

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Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 15 sept. 2017, 18:55

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Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 15 sept. 2017, 19:31

Rien à secouer ?
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Re: PaddyBerlin training log

Message par fred 750 » 15 sept. 2017, 20:28

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Re: PaddyBerlin training log

Message par Fakebloobs » 15 sept. 2017, 22:18

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Re: PaddyBerlin training log

Message par Rãmes » 15 sept. 2017, 23:49

Ras

Rien à s'epiler

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