PaddyBerlin training log

Carnets des pratiquants de musculation classique.

Modérateur : modération

Répondre
Avatar de l’utilisateur
Full Power
Messages : 10905
Inscription : 22 févr. 2017, 16:16

Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 14 mars 2017, 17:25

Ah et voilà le training log :mrgreen: icon10
PaddyBerlin a écrit :oui les mollets et alors?
Les quoi ? :roll: :lol: :lol: :lol:
Programme et carnet d'entraînement / Instagram
TeamTroll©
Team Tif & Tondu
Team Split Squat
Avatar de l’utilisateur
Luck Hogan
Messages : 2162
Inscription : 17 févr. 2017, 18:26
Localisation : En montagne

Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 14 mars 2017, 17:28

Ah zut Krillin a répondu le premier! Quelle rapidité! :lol:

Vivement jeudi alors icon10 icon12
28ans/175cm/77kg
No brain no gain
Carnet: viewtopic.php?f=13&t=151664
Team Troll©
Avatar de l’utilisateur
Full Power
Messages : 10905
Inscription : 22 févr. 2017, 16:16

Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 14 mars 2017, 17:29

:lol: :lol: :lol:
Programme et carnet d'entraînement / Instagram
TeamTroll©
Team Tif & Tondu
Team Split Squat
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 25070
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 14 mars 2017, 18:31

oui , un programme en moule boule quoi!!! :mrgreen:
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Nours02
Messages : 2983
Inscription : 01 févr. 2017, 10:07
Localisation : Action de localiser, de situer ; fait d'être localisé ou d'être situé dans l'espace ou le temps

Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 14 mars 2017, 20:02

Bienvenue, tu es donc en collaboration avec les tarés qui bossent ici (je ne vise personne, surtout ceux du dessus...)
Mon carnet
TeamTroll©
Image
Paw PaTroll
Avatar de l’utilisateur
Zicko
Messages : 3089
Inscription : 05 avr. 2016, 13:03

Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 14 mars 2017, 20:49

Salut et bienvenu,

Si c'est maitre full qui t'a fait ton prog, il ne doit pas y avoir de désequilibres 8) :mrgreen:
Training Log▪█──█▪ Photos
Avatar de l’utilisateur
Tommy
Messages : 12777
Inscription : 31 août 2005, 22:40
Localisation : Sorel-Tracy Québec

Re: PaddyBerlin training log

Message par Tommy » 15 mars 2017, 01:49

Zicko a écrit :Salut et bienvenu,

Si c'est maitre full qui t'a fait ton prog, il ne doit pas y avoir de désequilibres 8) :mrgreen:
:lol:

Bienvenue Paddy :wink:
Avatar de l’utilisateur
Elias08
Messages : 2054
Inscription : 12 mars 2016, 05:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par Elias08 » 15 mars 2017, 08:48

Bienvenue :wink:

Pourquoi s'acharner autant sur les mollets ? :mrgreen:
Avatar de l’utilisateur
Full Power
Messages : 10905
Inscription : 22 févr. 2017, 16:16

Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 15 mars 2017, 10:08

Zicko a écrit :Si c'est maitre full qui t'a fait ton prog, il ne doit pas y avoir de désequilibres
:lol: :lol: :lol:
Nours02 a écrit :Bienvenue, tu es donc en collaboration avec les tarés qui bossent ici (je ne vise personne, surtout ceux du dessus...)
Qui ça ? :roll: :roll: :lol:
pierre176 a écrit :oui , un programme en moule boule quoi!!!
Bah quoi on est pas bien en moule boule ? icon12
PaddyBerlin a écrit :J ai juste une derogation pour les mollets!
Les quoi ? :roll: :lol:
Programme et carnet d'entraînement / Instagram
TeamTroll©
Team Tif & Tondu
Team Split Squat
Avatar de l’utilisateur
Zicko
Messages : 3089
Inscription : 05 avr. 2016, 13:03

Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 15 mars 2017, 11:33

Votre amis aussi mets du moulant ? :lol: :lol: :lol:
Training Log▪█──█▪ Photos
Avatar de l’utilisateur
Luck Hogan
Messages : 2162
Inscription : 17 févr. 2017, 18:26
Localisation : En montagne

Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 15 mars 2017, 21:24

Ça va mieux ta crève?
28ans/175cm/77kg
No brain no gain
Carnet: viewtopic.php?f=13&t=151664
Team Troll©
Avatar de l’utilisateur
Full Power
Messages : 10905
Inscription : 22 févr. 2017, 16:16

Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 16 mars 2017, 11:46

Effectivement, belle reprise ! :mrgreen: icon10
Programme et carnet d'entraînement / Instagram
TeamTroll©
Team Tif & Tondu
Team Split Squat
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 25070
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 16 mars 2017, 16:01

bien les dips Paddy 3*20 c'est un pallier :wink:
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Zicko
Messages : 3089
Inscription : 05 avr. 2016, 13:03

Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 16 mars 2017, 16:37

jolie reprise :mrgreen:
Training Log▪█──█▪ Photos
Avatar de l’utilisateur
fred 750
Messages : 3791
Inscription : 24 févr. 2017, 18:46

Re: PaddyBerlin training log

Message par fred 750 » 16 mars 2017, 18:32

on se connait, non?! :lol:
bienvenue sur ce forum paddy!!
je vois que les habitués sont déjà passés... icon10
mon carnet: carnet-de-fred-t151789.html
mon insta: f_12.b
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 25070
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 16 mars 2017, 18:46

j'ai tenté de le rameuté, mais il est têtu :mrgreen:
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Elias08
Messages : 2054
Inscription : 12 mars 2016, 05:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par Elias08 » 17 mars 2017, 09:29

Belle séance :wink:
Avatar de l’utilisateur
Corben01
Messages : 2558
Inscription : 15 oct. 2014, 16:59

Re: PaddyBerlin training log

Message par Corben01 » 17 mars 2017, 11:46

Ah, j'ai vu Leffe du coup j'arrive... Normal pour un Belge remarque ! :lol:

Solides les training ! Presque 60 reps sur les dips, Pierre est fier de toi ! :lol:

GG Paddy !
Avatar de l’utilisateur
Full Power
Messages : 10905
Inscription : 22 févr. 2017, 16:16

Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 17 mars 2017, 11:50

Ahah bon anniv Paddy ! icon12 :mrgreen:
Programme et carnet d'entraînement / Instagram
TeamTroll©
Team Tif & Tondu
Team Split Squat
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 25070
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 17 mars 2017, 11:58

bon anniversaire Paddy :D , que le dieu de la CB soit avec toi :mrgreen:

trés bonne séance!

le T bar est un exo top je trouve :wink:
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 25070
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 17 mars 2017, 12:15

ça te fais quel age Paddy?
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 25070
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 17 mars 2017, 12:24

bon ça va tu t'en sors bien avec tout ce que tu as eu , tu es au top ma poule icon10 icon10 icon10
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Corben01
Messages : 2558
Inscription : 15 oct. 2014, 16:59

Re: PaddyBerlin training log

Message par Corben01 » 17 mars 2017, 12:28

...et bon annif' aussi !
Avatar de l’utilisateur
Nours02
Messages : 2983
Inscription : 01 févr. 2017, 10:07
Localisation : Action de localiser, de situer ; fait d'être localisé ou d'être situé dans l'espace ou le temps

Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 17 mars 2017, 12:49

Fais moi penser à ne surtout pas te déplaire, je prends pas risque avec le fisc :lol:
Mon carnet
TeamTroll©
Image
Paw PaTroll
Avatar de l’utilisateur
Nours02
Messages : 2983
Inscription : 01 févr. 2017, 10:07
Localisation : Action de localiser, de situer ; fait d'être localisé ou d'être situé dans l'espace ou le temps

Re: PaddyBerlin training log

Message par Nours02 » 17 mars 2017, 13:54

Ah m*rde, bon ben viens, je te payes un verre virtuel pour qu'on panse nos plaies ensemble icon12
Mon carnet
TeamTroll©
Image
Paw PaTroll
Avatar de l’utilisateur
Zicko
Messages : 3089
Inscription : 05 avr. 2016, 13:03

Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 17 mars 2017, 16:14

Jolie séance, bon anniv, les calories du gateau de ton anniversaire ne comptes pas icon12 :mrgreen:
Training Log▪█──█▪ Photos
Avatar de l’utilisateur
Zicko
Messages : 3089
Inscription : 05 avr. 2016, 13:03

Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 17 mars 2017, 16:45

on en apprend tous les jours, je ne savais meme pas que ça existait ce genre de truc icon12
Training Log▪█──█▪ Photos
Avatar de l’utilisateur
Tommy
Messages : 12777
Inscription : 31 août 2005, 22:40
Localisation : Sorel-Tracy Québec

Re: PaddyBerlin training log

Message par Tommy » 17 mars 2017, 20:35

Bon anniversaire icon12
Avatar de l’utilisateur
Zicko
Messages : 3089
Inscription : 05 avr. 2016, 13:03

Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 17 mars 2017, 21:52

PaddyBerlin a écrit :Suis assez curieux de voir ce qu ils proposent.
J'attends ton retour, profites bien 8)
Training Log▪█──█▪ Photos
Avatar de l’utilisateur
angel_paris
Messages : 6509
Inscription : 03 juil. 2012, 18:21

Re: PaddyBerlin training log

Message par angel_paris » 18 mars 2017, 00:25

Salut bienvenue

good les trainings y a du volume j'aime icon10
Carnet d'entraînement
Celui qui croit savoir n'apprend plus...
Avatar de l’utilisateur
Elias08
Messages : 2054
Inscription : 12 mars 2016, 05:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par Elias08 » 18 mars 2017, 08:56

Sympa ce genre de resto, c'est original. Bonne anniv' :wink:
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 25070
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 18 mars 2017, 20:09

:lol:
C'est bien les allemands çà :mrgreen:

Les super sardines fraîches de Méditerranée avec un véritable écrasé de pommes de terre au beurre. Là oui

Le pinard et le frometon je valide :lol:
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Full Power
Messages : 10905
Inscription : 22 févr. 2017, 16:16

Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 18 mars 2017, 20:18

ça devait être sympa quand même ce petit resto 8)
Programme et carnet d'entraînement / Instagram
TeamTroll©
Team Tif & Tondu
Team Split Squat
Avatar de l’utilisateur
Full Power
Messages : 10905
Inscription : 22 févr. 2017, 16:16

Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 20 mars 2017, 11:41

RAS quoi :roll: :lol:

Bon boulot Paddy icon10
Programme et carnet d'entraînement / Instagram
TeamTroll©
Team Tif & Tondu
Team Split Squat
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 25070
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: PaddyBerlin training log

Message par pierre176 » 20 mars 2017, 11:41

bien Paddy!

tu en gardes un peu dans les triceps aprés tout les devellopés :mrgreen:
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Zicko
Messages : 3089
Inscription : 05 avr. 2016, 13:03

Re: PaddyBerlin training log

Message par Zicko » 20 mars 2017, 11:43

Good job tout ça :mrgreen: icon10
Training Log▪█──█▪ Photos
Avatar de l’utilisateur
Luck Hogan
Messages : 2162
Inscription : 17 févr. 2017, 18:26
Localisation : En montagne

Re: PaddyBerlin training log

Message par Luck Hogan » 20 mars 2017, 22:35

Bonne séance et bon anniv vieux poilu! Désolé du retard :mrgreen: icon10
28ans/175cm/77kg
No brain no gain
Carnet: viewtopic.php?f=13&t=151664
Team Troll©
Avatar de l’utilisateur
Tommy
Messages : 12777
Inscription : 31 août 2005, 22:40
Localisation : Sorel-Tracy Québec

Re: PaddyBerlin training log

Message par Tommy » 20 mars 2017, 23:35

Belle séance avec du + partout icon10
Avatar de l’utilisateur
Full Power
Messages : 10905
Inscription : 22 févr. 2017, 16:16

Re: PaddyBerlin training log

Message par Full Power » 21 mars 2017, 11:54

PaddyBerlin a écrit :Bilan: j ai les ischios en feu.
Tu m'étonnes avec tes 2 PR :mrgreen:

Bien joué Paddy icon10
Programme et carnet d'entraînement / Instagram
TeamTroll©
Team Tif & Tondu
Team Split Squat
Avatar de l’utilisateur
RideHard
Messages : 1202
Inscription : 14 mars 2017, 16:13
Localisation : Entre la chaise et le clavier... (Normandie)

Re: PaddyBerlin training log

Message par RideHard » 21 mars 2017, 12:17

Ça à l'air de bien bosser ici icon10
TeamTroll©
Répondre