Rãmés Maintenance ☆

Carnets des pratiquants de musculation classique.

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Message par Rãmes » 08 nov. 2019, 17:07

C'est pas faux icon10 :lol:
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Message par Rãmes » 08 nov. 2019, 17:38

Les mollets les bibis et les quadris
Ont explosé :shock:
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Message par Cr91 » 08 nov. 2019, 17:39

C'est pas faux icon10
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Message par pierre176 » 08 nov. 2019, 17:40

Fais gaffe dans l’a régions ça arnaque sec les artisants :mrgreen:
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Message par Cr91 » 08 nov. 2019, 17:44

C'est pas faux icon10
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Message par Willy MB » 08 nov. 2019, 20:04

Oui, on dirait... il s'emmerde pas le mec....
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Message par pépé95 » 08 nov. 2019, 20:11

Faut bien qu’il gagne sa vie le monsieur!
C’est toujours pareil: on veut demander un Max pour ce qu’on fait et on voudrait payer le minimum pour ce que fait un autre qui veut demander un Max mais payer un Minimum...
Ce monde est sans espoir :| :roll:
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Message par Rãmes » 08 nov. 2019, 20:16

Oui clairement ça vaut 30 euros a tout casser il m'en demande 60... :evil:
C'est des chiens bref....


■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

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LE BILAN :

développé couché avec haltères VALIDÉ
DCHI VALIDÉ
DMH + 2,5k
TRICEPS POULIE +1k






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Je suis sur votre chemin maitre vénérée 8)
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Message par pépé95 » 08 nov. 2019, 20:20

J’ai pas compris ce que c’était que ce bricolage. :shock:
T’aurais dû demander à testutetute qui soude et bricole hight liveul icon10
:lol:

Aller, je vais voir ta vidéo et consulter cette séance :wink:
Gros bras icon12
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Message par pépé95 » 08 nov. 2019, 20:23

Boboulo copin icon10

J’aime ta machine: al est bèle icon10 icon10 icon10
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Message par Rãmes » 08 nov. 2019, 20:37

Merci Pepouillytchy icon12
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Message par Testute » 08 nov. 2019, 20:37

je vois que ça profite de mon absence de post pour parler de moi :evil:
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Message par Rãmes » 08 nov. 2019, 20:38

Salut tasty
Oui apparement tu traite le métal
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Message par pépé95 » 08 nov. 2019, 20:39

Testute le Metalleux du forum! Ça va envoyer des décibels! icon13
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Message par Cr91 » 08 nov. 2019, 20:55

Jolie séance rames icon10 icon10
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Message par Rãmes » 08 nov. 2019, 20:57

Merci Donnie icon12
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Message par pierre176 » 08 nov. 2019, 20:59

Il est facile ce développé couché avec haltères tu as de la marge :twisted:

Sinon t’as un bon bras ma poule icon10
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Message par Rãmes » 08 nov. 2019, 21:00

Ha bah t'es la

Merci maitre icon12
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Message par Willy MB » 08 nov. 2019, 21:50

J'aime bien la plage moi....
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Message par Rãmes » 08 nov. 2019, 22:05

Ques tu chetche toi
Tu mcherches !
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Message par Lio974 » 09 nov. 2019, 05:36

Ha oui tu te te balades aux haltères icon10

Bon bras aussi, on a quasi les même mensurations... Donc si tu continues sur ta lancé, tu vas envoyer6dubtres tres lourd et obtenir une sacrée shape. Je n'aurai qu'a sortir les mouchoirs.

Par contre les posters là, c'est qui dessus ?
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Message par pierre176 » 09 nov. 2019, 06:58

Ben...magnum voyond :lol:
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Message par Rãmes » 09 nov. 2019, 08:37

Merci Lio

Ben celle du haut c'est " une instagrameuse " bien sexy
Et juste en dessous " le maitre " avec ses 45 de bibis
:mrgreen:
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Message par Rãmes » 09 nov. 2019, 09:07

Ça aussi ça doit etre possible de faîre construire :P
Parceque en australie c'est loin la...


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Message par Lio974 » 09 nov. 2019, 09:26

Ya une ressemblance avec Pierre je trouve
S:140 B:4x110 D:200

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Message par Rãmes » 09 nov. 2019, 09:49

Ben c'est le maitre
C'est Pierre!
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Message par Rãmes » 09 nov. 2019, 10:01

Un petit travail que je m'efforce de faire
C'est mon Pierrot qui me le recommande
A voir en entier bien sur



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Message par Rãmes » 09 nov. 2019, 10:45

J'ai encore une question a qui voudra bien l'entendre :mrgreen:


Pour les techniciens
Comment ce placer a la presse a cuisse verticale sur "smith machine "
Parceque a la presse classique on a les fesses et bas du dos bien collé au sol

Mais la ?
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Message par Nours02 » 09 nov. 2019, 15:08

« Ass up, face down, that’s the way we like to fuck »

Telle est la devise
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Message par Rãmes » 09 nov. 2019, 15:22

Hoooo yeahh Babyyy :!:
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Rãmes » 10 nov. 2019, 18:28

Salut les copains
Tiens jen ai une autre

Comme je rentre dans le serieux au niveau des poids
COMME D'HABITUDE les douleurs nevralgique intercostale reviennent... icon5
Avez vous des solutions radicale ?

Pour eviter que le nerfs se tent et que je me retrouve 5 jours allongé icon5



Le but est de pouvoir continuer a evoluer sans foutue coupure a chaque fois que je monte dans les poids..

Photos :

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(Je precise que ça n'est pas un problème dechauffement
Les fines douleurs genes apparaissent au repos
Et c'est a partir de la qu'il fait faire gaffe... )
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Message par Lio974 » 10 nov. 2019, 18:58

Bizarre... L'appendicite ?
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Message par Rãmes » 10 nov. 2019, 19:04

Fffff ....

Salope ! :mrgreen:



Personne ha ben non c'est dimanche icon11
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Message par Lio974 » 10 nov. 2019, 19:05

Nan mais jsuis serieux !!! Je sais pas si cest le bon côté par contre
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Message par Rãmes » 10 nov. 2019, 19:29

Ta pas lu ce que j'ai ecris alors :mrgreen:
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Message par Lio974 » 10 nov. 2019, 19:31

Ha dsl. Ta déjà fait de laccuponcture ?
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Message par Rãmes » 10 nov. 2019, 19:32

Non mon lapin
Du shiatsu oui


Accuponcture d'y men plus icon10
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Message par Lio974 » 10 nov. 2019, 19:34

Jsais pas, tu sais les aiguilles qui te mettent partout sur les nerfs, les chinois. Tu vois de quoi je parle ?

L'ostéopathe aussi ta déjà essayé ?
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Rãmes » 10 nov. 2019, 19:35

Derniere seance dostheo avril icon10


Oui accuponcture ça peut etre bien ou carrement je fais enlever ce fdp de nerfs :evil:
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Lio974 » 10 nov. 2019, 19:38

Je dis ça comme ça, mais ils font des trucs e' lien avec les nerfs. Renseigne toi ? Regarde sur le net pour voir déjà
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