Luck Hogan, 28 ans, café philo

Carnets des pratiquants de musculation classique.

Modérateur : modération

Avatar de l’utilisateur
Rãmes
Messages : 9954
Inscription : 01 févr. 2017, 16:53

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Rãmes » 17 juil. 2018, 20:58

Ha
Le petit vin blanc

Belle des champs c'est une pattate ça 8)
Bench 76k ×1/DM 50k ×2 /S 85k ×1
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©
Team gros paquet ©
Image


Pierre qui roule n'amasse pas mousse , mais suce vos perfs
Avatar de l’utilisateur
Rãmes
Messages : 9954
Inscription : 01 févr. 2017, 16:53

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Rãmes » 27 juil. 2018, 08:13

:lol: :lol:
Bench 76k ×1/DM 50k ×2 /S 85k ×1
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©
Team gros paquet ©
Image


Pierre qui roule n'amasse pas mousse , mais suce vos perfs
Avatar de l’utilisateur
Rãmes
Messages : 9954
Inscription : 01 févr. 2017, 16:53

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Rãmes » 16 oct. 2018, 19:02

Bisous luck
J'espère que tout roule pour toi aussi icon10
Kiss icon12
Bench 76k ×1/DM 50k ×2 /S 85k ×1
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©
Team gros paquet ©
Image


Pierre qui roule n'amasse pas mousse , mais suce vos perfs
Avatar de l’utilisateur
Luck Hogan
Messages : 2162
Inscription : 17 févr. 2017, 18:26
Localisation : En montagne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Luck Hogan » 25 oct. 2018, 20:47

Salut Rames (et les autres). T'inquiètes pas tout va bien. Je bosse, je fais des sommets, je tue des gens et je mange des enfants, bref la routine...

La belle saison se termine avec un temps méga pourri qui arrive et de la neige en abondance par chez moi, du coup il n'est pas exclu que je reprenne un peu de service par ici prochainement avec une reprise de l'entraînement, surtout jambes, histoire de pas me ramollir pendant l'hiver.

Affaire à suivre...
28ans/175cm/77kg
No brain no gain
Carnet: viewtopic.php?f=13&t=151664
Team Troll©
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 24098
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par pierre176 » 25 oct. 2018, 21:28

Salut Luck :wink:
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Μετά Ἐγώ
Messages : 4657
Inscription : 26 févr. 2017, 18:38
Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Μετά Ἐγώ » 25 oct. 2018, 21:36

Content d’avoir de tes nouvelles et de voir que tu suis tes bonnes habitudes ;).
C'est la diète finale !!!

"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition

"La règle c'est: On ne peut fister la fonte. Mais c'est elle qui nous fiste!!"
Li Ho, Mes pensées les plus profondes
Avatar de l’utilisateur
Full Power
Messages : 10905
Inscription : 22 févr. 2017, 16:16

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Full Power » 26 oct. 2018, 09:25

Ah cool un revenant 8) :mrgreen:
Programme et carnet d'entraînement / Instagram
TeamTroll©
Team Tif & Tondu
Team Split Squat
Avatar de l’utilisateur
Willy MB
Messages : 8382
Inscription : 28 avr. 2008, 09:41
Localisation : sud bourgogne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Willy MB » 26 oct. 2018, 13:02

Cool!

Tu les faits bien cuire les enfants j'espère... Sinon, c'est lourd à digérer....
mon carnet d'entrainement
Vous aimez les perfs? en voilà! :D hiver 2016/2017
Soulevé de Terre: 4x150Kg / BS: 1x130Kg (01/2019)... Et depuis, plus rien...
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
Avatar de l’utilisateur
Flanigan
Messages : 3420
Inscription : 11 déc. 2017, 15:24
Localisation : Alsace

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Flanigan » 26 oct. 2018, 13:41

Message non lu par Luck Hogan » 25 oct. 2018, 20:47

Salut Rames (et les autres). T'inquiètes pas tout va bien. Je bosse, je fais des sommets, je tue des gens et je mange des enfants, bref la routine...

La belle saison se termine avec un temps méga pourri qui arrive et de la neige en abondance par chez moi, du coup il n'est pas exclu que je reprenne un peu de service par ici prochainement avec une reprise de l'entraînement, surtout jambes, histoire de pas me ramollir pendant l'hiver.

Affaire à suivre...
un beau message qui nous dit que t'as rien branlé icon10


kiss
Avatar de l’utilisateur
Luck Hogan
Messages : 2162
Inscription : 17 févr. 2017, 18:26
Localisation : En montagne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Luck Hogan » 27 oct. 2018, 17:50

Salut Luck
Content d’avoir de tes nouvelles et de voir que tu suis tes bonnes habitudes
Ah cool un revenant
:wink:
Cool!

Tu les faits bien cuire les enfants j'espère... Sinon, c'est lourd à digérer....
Oui au début j'ai fait l'erreur de les manger crû, mais ça me donnait des aigreurs d'estomac. Depuis lors, je les fais au bain-marie et ça va mieux. De manière générale je privilégie les nouveaux nés car la chair est plus tendre.
un beau message qui nous dit que t'as rien branlé
En effet, je n'ai pas touché un haltère depuis des mois. Là je pense attaquer un entraînement de renforcement des muscles pour la saison ski, qui est très exigeante physiquement. J'ignore encore si je mettrai les séances ici car ce n'est pas forcément nécessaire pour moi, puis ce n'est pas du bodybuilding mais plutôt de la prépa physique. De plus j'ai peu de temps a consacrer au forum et n'ai pour l'instant pas la motivation de passer sur tous les carnets, surtout vu toutes les pages de konneries que j'ai probablement en retard (notamment sur certains carnets en particulier mdr). Je pense plutôt donner quelques nouvelles sporadiquement pour le moment. Après qui sait, peut-être que le fait de reprendre un entraînement fonte me donnera envie de m'y remettre plus assidûment...
En tout cas j'ai vu que vous avez tous l'air d'aller bien et d'évoluer dans le bon sens, c'est une bonne chose ;)

A plus !
28ans/175cm/77kg
No brain no gain
Carnet: viewtopic.php?f=13&t=151664
Team Troll©
Avatar de l’utilisateur
Willy MB
Messages : 8382
Inscription : 28 avr. 2008, 09:41
Localisation : sud bourgogne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Willy MB » 27 oct. 2018, 18:42

Ouais enfin,y'en quand même pas mal qui deload..... :roll:
mon carnet d'entrainement
Vous aimez les perfs? en voilà! :D hiver 2016/2017
Soulevé de Terre: 4x150Kg / BS: 1x130Kg (01/2019)... Et depuis, plus rien...
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
Avatar de l’utilisateur
Rãmes
Messages : 9954
Inscription : 01 févr. 2017, 16:53

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Rãmes » 27 oct. 2018, 19:10

Rien que d'entendre que tu reviens
Ça me fais plaisir
Je suis en émoi
Je suis tout humide :mrgreen: :lol:
Bench 76k ×1/DM 50k ×2 /S 85k ×1
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©
Team gros paquet ©
Image


Pierre qui roule n'amasse pas mousse , mais suce vos perfs
Avatar de l’utilisateur
Μετά Ἐγώ
Messages : 4657
Inscription : 26 févr. 2017, 18:38
Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Μετά Ἐγώ » 27 oct. 2018, 19:29

C’est ça que Willy appelle deloader ?
C'est la diète finale !!!

"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition

"La règle c'est: On ne peut fister la fonte. Mais c'est elle qui nous fiste!!"
Li Ho, Mes pensées les plus profondes
Avatar de l’utilisateur
Willy MB
Messages : 8382
Inscription : 28 avr. 2008, 09:41
Localisation : sud bourgogne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Willy MB » 28 oct. 2018, 10:49

ça peu faire parti du truc.... :mrgreen:
mon carnet d'entrainement
Vous aimez les perfs? en voilà! :D hiver 2016/2017
Soulevé de Terre: 4x150Kg / BS: 1x130Kg (01/2019)... Et depuis, plus rien...
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
Avatar de l’utilisateur
Luck Hogan
Messages : 2162
Inscription : 17 févr. 2017, 18:26
Localisation : En montagne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Luck Hogan » 29 oct. 2018, 15:46

Rames a écrit :Rien que d'entendre que tu reviens
Ça me fais plaisir
Je suis en émoi
Je suis tout humide
Heuuu finalement je sais pas si je vais revenir lol

Bon allez. Reprise tranquille aujourd'hui. Je suis au chômage technique a cause de la neige, et tous les cols sont fermés ou difficiles d'accès donc ben... entraînement ^^

épaules triceps

Développé militaire debout (barre)
30kg=15r
30kg=15r
30kg=12r
30kg=10r (en forçant sur les 2 dernières)
30kg=6r (échec)

En superset avec

dos

Rowing barre

50kg=12r
50kg=12r
50kg=10r
50kg=7r (quasi échec)
50kg=5r (échec)

(RIS du superset =2min)

Biceps

curls barre (RIS 1min)
25kg=12r
25kg=10r
25kg=10r
25kg=6r

FIN.
Bilan : reprise après plusieurs mois d'arrêt total. Eh ben ça fait bizarre ! Congestion, brûlure, douleur etc... Je redécouvre ces sensations... Les perfs sont ridicules comparées à mes anciens standards, mais là n'est pas le but. Le but sera surtout d'augmenter le volume d'entraînement petit a petit tout en diminuant les temps de récupération. Plus question de soulever de lourdes charges, car je réserve mon SN pour d'autres activités. Prochaine séance dédiée aux jambes car il me faut toute mon énergie pour celà ^^

Bon maintenant me reste plus qu'à attendre les courbatures de reprise qui ne manqueront pas d'arriver... Ça va piquer hé hé

Je ne mettrais probablement pas toutes mes séances ici comme je l'ai déjà dit, mais seulement de temps en temps pour constater plus facilement les progrès.

A bientôt. Peut-être...qui sait...ou pas... :lol:
28ans/175cm/77kg
No brain no gain
Carnet: viewtopic.php?f=13&t=151664
Team Troll©
Avatar de l’utilisateur
Full Power
Messages : 10905
Inscription : 22 févr. 2017, 16:16

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Full Power » 29 oct. 2018, 15:57

Et merde il a fait du curl Image

Fini les séries ultra longues ? :P

icon10 icon10 icon10
Programme et carnet d'entraînement / Instagram
TeamTroll©
Team Tif & Tondu
Team Split Squat
Avatar de l’utilisateur
Luck Hogan
Messages : 2162
Inscription : 17 févr. 2017, 18:26
Localisation : En montagne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Luck Hogan » 29 oct. 2018, 16:01

Et merde il a fait du curl
Mdr oui j'ai pas pu m'en empêcher pour voir si je con gestionnais toujours autant que la dernière fois :lol:
Fini les séries ultra longues ?
Du calme c'est la reprise ! Si je fais des séries de 200reps maintenant, quelque chose me dit que la prochaine séance sera dans 2 ans (le temps de deload)
28ans/175cm/77kg
No brain no gain
Carnet: viewtopic.php?f=13&t=151664
Team Troll©
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 24098
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par pierre176 » 29 oct. 2018, 16:26

bonne reprise Luck!

perso j'eviterai les séries à l'echec dés le départ...même sur la branlette :mrgreen:
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Willy MB
Messages : 8382
Inscription : 28 avr. 2008, 09:41
Localisation : sud bourgogne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Willy MB » 29 oct. 2018, 20:14

Mais tu t'y connais vraiment en muscu???


Je dis pas à qui je m'adresse, comme ça , ça fait deux vanne en une.... Pas con le mec.... 8) 8) 8) :mrgreen:
mon carnet d'entrainement
Vous aimez les perfs? en voilà! :D hiver 2016/2017
Soulevé de Terre: 4x150Kg / BS: 1x130Kg (01/2019)... Et depuis, plus rien...
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
Avatar de l’utilisateur
Luck Hogan
Messages : 2162
Inscription : 17 févr. 2017, 18:26
Localisation : En montagne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Luck Hogan » 30 oct. 2018, 07:49

perso j'eviterai les séries à l'echec dés le départ...même sur la branlette
Tu as parfaitement raison. A vrai dire ce n'était pas vraiment voulu. Juste que je pensais être en mesure de faire plus de reps que ça et que j'ai calé. J'ai beaucoup perdu mais bon c'est normal, ça va revenir au fil du temps.
Mais tu t'y connais vraiment en muscu???
La muscu ? C'est quoi ça ? Ça se mange ?

Bon sinon, juste pour info, les courbatures commencent déjà à se pointer. Et je suis censé faire du débroussaillage aujourd'hui...je sens que la journée va être difficile mdr
28ans/175cm/77kg
No brain no gain
Carnet: viewtopic.php?f=13&t=151664
Team Troll©
Avatar de l’utilisateur
pépé95
Messages : 7665
Inscription : 11 avr. 2015, 11:59

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par pépé95 » 30 oct. 2018, 08:58

Une fois chaud, ça ne se sent plus. Bon pour être chaud à l’extérieur en ce moment, c’est pô gagné :lol:
TeamTroll©
WORK IN PROGRESS :wink:
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 24098
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par pierre176 » 30 oct. 2018, 09:14

Ça dépend lio il met la climatisation lui :lol:
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Clamos
Messages : 3110
Inscription : 20 sept. 2018, 08:24
Localisation : Chine

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Clamos » 30 oct. 2018, 09:28

Le froid c'est bon pour les courbatures askip :lol:

Perso il fait 30 par chez moi :)
Mon carnet d'entraînement
Youtube Image © Willy MB
Team gros paquet ©
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 24098
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par pierre176 » 30 oct. 2018, 10:03

toi la ferme et mange tes bananes :lol:
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Clamos
Messages : 3110
Inscription : 20 sept. 2018, 08:24
Localisation : Chine

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Clamos » 30 oct. 2018, 10:21

Ah ca, je m'y emploie
Mon carnet d'entraînement
Youtube Image © Willy MB
Team gros paquet ©
Avatar de l’utilisateur
dcs40
Messages : 1163
Inscription : 30 août 2009, 09:48
Localisation : IdF

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par dcs40 » 09 déc. 2018, 09:28

Coucou

J'espère que tout va bien pour toi

Bonne journée le philosophe icon12
Avatar de l’utilisateur
Luck Hogan
Messages : 2162
Inscription : 17 févr. 2017, 18:26
Localisation : En montagne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Luck Hogan » 14 déc. 2018, 18:12

Salut d.c.s.

Oui ça va même s'il s'est passé beaucoup de choses depuis mon dernier passage. Je vais tenter un p'tit résumé pour ceux que ça intéresse d'avoir des news :

L'entreprise dans laquelle je bossais a fermée se s portes et nous avons été licenciés, mais de façon irrégulière. Le patron est un enfoiré de première qui trempe dans diverses magouilles, et je sais de source sûre que tous les chiffres étaient au vert, ce qui en fait un licenciement abusif. Malgré cela j'ai réussi a retrouver un autre emploi donc au final ce n'est pas trop grave...

Là je suis en congés du coup, car je dois prendre tous les congés que le patron me devais. Je suis en vacances jusqu'au 7 Janvier.

Pour ce qui est du sport, c'est montagne a 200% (même si là depuis quelques jours il fait un temps de merde qui rend impossible les sorties) et je n'ai pas trouvé la motivation pour m'entraîner avec tout ce qui s'est passé... Peut-être qu'avec le repos et le temps libre (et la pluie ^^') ça va revenir...peu importe je ne me met pas de pression a ce sujet là. Tant que je n'ai pas envie je n'ai pas envie. Du coup pas de séances, d'où mon absence ici...

Voilà voilà c'est a peu près tout. Petit coucou a tout le monde, portez vous bien et passez de bonnes fêtes de fin d'année :wink:
28ans/175cm/77kg
No brain no gain
Carnet: viewtopic.php?f=13&t=151664
Team Troll©
Avatar de l’utilisateur
Μετά Ἐγώ
Messages : 4657
Inscription : 26 févr. 2017, 18:38
Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Μετά Ἐγώ » 14 déc. 2018, 18:21

Bonne fêtes à toi, Luck. Profites de tes vacances.
Tu ne vas pas passer Noël en montagne, tout de même ;) ?
C'est la diète finale !!!

"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition

"La règle c'est: On ne peut fister la fonte. Mais c'est elle qui nous fiste!!"
Li Ho, Mes pensées les plus profondes
Avatar de l’utilisateur
Flanigan
Messages : 3420
Inscription : 11 déc. 2017, 15:24
Localisation : Alsace

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Flanigan » 14 déc. 2018, 18:41

si tu as une source sûre, vraiment sûre...
va au prud'homme, une enquête sera menée.

un truc comme ça faut pas laisser passer.
tu as perdu ton emploi à cause d'un employeur malhonnête... c'est pas rien (même si tu as trouvé derrière).
Avatar de l’utilisateur
pépé95
Messages : 7665
Inscription : 11 avr. 2015, 11:59

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par pépé95 » 14 déc. 2018, 23:31

Montagne à 200%: c’est pas si mal comme programme icon10
Bien le bonjour et bonnes fêtes à toi aussi icon12
TeamTroll©
WORK IN PROGRESS :wink:
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 24098
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par pierre176 » 15 déc. 2018, 09:46

Tu as retrouvé du taf, c’est le plus important, bonne fêtes à toi Luck icon10
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Willy MB
Messages : 8382
Inscription : 28 avr. 2008, 09:41
Localisation : sud bourgogne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Willy MB » 15 déc. 2018, 18:41

Alors? noël en appart'? Tu penses que c'est mieux qu'en camion? :mrgreen:
mon carnet d'entrainement
Vous aimez les perfs? en voilà! :D hiver 2016/2017
Soulevé de Terre: 4x150Kg / BS: 1x130Kg (01/2019)... Et depuis, plus rien...
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
Avatar de l’utilisateur
Luck Hogan
Messages : 2162
Inscription : 17 févr. 2017, 18:26
Localisation : En montagne

Re: Luck Hogan, 27 ans, café philo

Message par Luck Hogan » 15 déc. 2018, 20:07

Méta a écrit :Bonne fêtes à toi, Luck. Profites de tes vacances.
Tu ne vas pas passer Noël en montagne, tout de même ;) ?
Noël et plus généralement les fêtes de fin d'année je m'en contrefous, mais d'une force si tu savais... :roll: Si la météo me le permet, le Noël parfait pour moi c'est seul en montagne, loin de cette civilisation de merde 8)

Flani a écrit : si tu as une source sûre, vraiment sûre...
va au prud'homme, une enquête sera menée.

un truc comme ça faut pas laisser passer.
tu as perdu ton emploi à cause d'un employeur malhonnête... c'est pas rien (même si tu as trouvé derrière)
C'est... compliqué. Le gars a 84 ans et est ami avec tous les politiques du coin. D'autres employés avaient déjà entamés des procédures a son encontre pour d'autres faits relativement graves et il n'y a eu aucun résultat. Une procédure serait très longue et prise de tête, pour au final quoi ? Le mec va crever de vieillesse avant le verdict. Bref je préfère me tourner vers l'avenir plutôt que de gaspiller des ressources mentales en vain (même si j'admets que le fait qu'une ordure de plus s'en sorte indemne me dégoûte)
D.c.s. a écrit :Montagne à 200%: c’est pas si mal comme programme icon10
Le seul programme qui vaille la peine pour moi ;)
Pierre a écrit :Tu as retrouvé du taf, c’est le plus important
Exact ;)
Will a écrit :Alors? noël en appart'? Tu penses que c'est mieux qu'en camion?
Bof aucun des deux. Je suis en train de réfléchir a passer Noël en camion dans l'appart. Reste a abattre les murs de l'immeuble pour faire rentrer la bête sans alerter la copropriété. C'est a l'étude...
28ans/175cm/77kg
No brain no gain
Carnet: viewtopic.php?f=13&t=151664
Team Troll©
Avatar de l’utilisateur
Willy MB
Messages : 8382
Inscription : 28 avr. 2008, 09:41
Localisation : sud bourgogne

Re: Luck Hogan, 28 ans, café philo

Message par Willy MB » 16 déc. 2018, 15:48

Pas con.... icon6
mon carnet d'entrainement
Vous aimez les perfs? en voilà! :D hiver 2016/2017
Soulevé de Terre: 4x150Kg / BS: 1x130Kg (01/2019)... Et depuis, plus rien...
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
Avatar de l’utilisateur
Rãmes
Messages : 9954
Inscription : 01 févr. 2017, 16:53

Re: Luck Hogan, 28 ans, café philo

Message par Rãmes » 24 déc. 2018, 10:38

🎅🏼🗻🍆🏋️‍♂️
Bench 76k ×1/DM 50k ×2 /S 85k ×1
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©
Team gros paquet ©
Image


Pierre qui roule n'amasse pas mousse , mais suce vos perfs
Avatar de l’utilisateur
Rãmes
Messages : 9954
Inscription : 01 févr. 2017, 16:53

Re: Luck Hogan, 28 ans, café philo

Message par Rãmes » 24 déc. 2018, 17:01

Ce soir en buvant mon champagne j'aurais une pensée pour toi luck icon12
🎅🏼
Bench 76k ×1/DM 50k ×2 /S 85k ×1
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©
Team gros paquet ©
Image


Pierre qui roule n'amasse pas mousse , mais suce vos perfs
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 24098
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: Luck Hogan, 28 ans, café philo

Message par pierre176 » 26 déc. 2018, 10:54

Joyeuses Fêtes Luck :D
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Rãmes
Messages : 9954
Inscription : 01 févr. 2017, 16:53

Re: Luck Hogan, 28 ans, café philo

Message par Rãmes » 31 déc. 2018, 10:44

BON RÉVEILLON
Bench 76k ×1/DM 50k ×2 /S 85k ×1
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©
Team gros paquet ©
Image


Pierre qui roule n'amasse pas mousse , mais suce vos perfs
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 24098
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: Luck Hogan, 28 ans, café philo

Message par pierre176 » 02 janv. 2019, 12:17

Bonne année Luck :D
bench 1@143,5 DL 1@220 kg squat 2@155 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
dcs40
Messages : 1163
Inscription : 30 août 2009, 09:48
Localisation : IdF

Re: Luck Hogan, 28 ans, café philo

Message par dcs40 » 05 janv. 2019, 10:24

Bonne année Luck et plein de bonnes choses au plan perso et professionnel
Répondre