Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Cr91 » 25 oct. 2019, 18:06

Ah de belles perfs icon10
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 25 oct. 2019, 20:27

Oui , c'est c'que j'me disais..... :lol: :lol:

merci!
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Cr91 » 25 oct. 2019, 20:51

Je plaisantais pas :mrgreen:

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 25 oct. 2019, 23:27

:oops:

la vidéo du DL:
( normalement)



(super, l'image....)
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 25 oct. 2019, 23:42

Points fort :

Mollets
Fessiers
Ischios



J'avais l'impression t'arrondissais le dos mais non !


Hey comment ta maigri mon Lapin non ?
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 26 oct. 2019, 03:44

Le bruit à la fin :lol:

Je taurai imaginé petit, bouffi et chauve...

Finalement, ta l'air d'avoir une bonne masse, ta cave a l'air pas mal. On pourrait la nommer: la cave de secours :mrgreen:

Sinon dos rond je sais pas mais ça à lair pas mal icon10
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 » 26 oct. 2019, 05:01

Tout d’abord belle séance Wiwi, t’as bien taffer icon10

Je pense que tu devrais faire le squat en 1er tu serais frais dessus.
Ton bench a bien progressé :twisted:
Le DL est pas mal regarde ça pour bien te placer :wink:



SM. bon , t’a cave est pas mal, manque juste qq bouteilles ...tu les planquent hein sale ratche :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par MD87 » 26 oct. 2019, 17:01

Oh une vidéo ca cest une grosse perf de ta part :mrgreen:

La vidéo de Pierrre est top j'ai encore appris des trucs !!
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Zicko » 26 oct. 2019, 22:43

pas mal du tout ce DL icon10 tu devrai te filmer plus souvent icon12
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Nours02 » 27 oct. 2019, 11:56

Encore plus beau que dans les fantasmes ce wiwi 😍
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 27 oct. 2019, 13:11

:lol: :lol: :lol: :lol:
Ben merci.
Donc:
Le point fort mollets je sais pas ou tu le trouves Ramichou.... :?:
Je fais le même poids, mais pas mis pareil.

Bonne réponse de MD :mrgreen:

La cave, c'est la porte en bois à gauche :wink:

Merci pour la vidéo.
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 27 oct. 2019, 14:08

Merci pour ce moment.
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Cr91 » 27 oct. 2019, 19:32

Joli icon10
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 28 oct. 2019, 11:12

Merci!
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Ringomayo » 28 oct. 2019, 11:17

C'est rigolo, dans la cave de Willy, on dirait que le seul truc bien rangé c'est le coin muscu :mrgreen:

Bravo pour tes perfs en tout cas, c'est beau et ça donne de la motive en plus
Des fois, c'est toi qui cogne le bar, mais des fois, c'est le bar qui te cogne.

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 28 oct. 2019, 11:23

:lol: :lol:

Il a pas rangé sa cave lui aussi :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 28 oct. 2019, 11:28

En ce moment la cave... Derrière la caméra...C'est un merdier sans nom :roll:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 28 oct. 2019, 11:42

La cave, un vrai foure tout :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 28 oct. 2019, 11:45

:lol: :lol: :lol: :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Zicko » 28 oct. 2019, 14:38

:lol: :lol: :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Zicko » 28 oct. 2019, 14:43

:lol: :lol: :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 28 oct. 2019, 15:01

:lol: :lol: :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Cr91 » 28 oct. 2019, 15:02

:lol: :lol: :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 28 oct. 2019, 19:36

Ah ça rigole!

:mrgreen:
DCPS - RPT - ris 3 min
3 à 94Kg =
5 à 85Kg =
8 à 77Kg +1rep
10 à 70Kg +1rep

Tractions supi
- pdc - ris: 2 min 30
8/8/8/8

Back Squat //
- 50Kg - ris 1min
10/10/10/10

OHP
- 44Kg - ris 2min
6/6/6/6 +4rep

Développé couché: ça monte tranquille
TS: ça.... ouais bon...
BS: en convalescence, donc tranquille.
OHP: Et ben voilà! j'ai gagné, va encore falloir rajouter 2 kilos!!! :mrgreen: 8)
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 28 oct. 2019, 19:41

Bien bien
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 28 oct. 2019, 19:48

Lourde cette seance mention OHP icon10
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Cr91 » 28 oct. 2019, 19:59

Belle séance icon10 énorme l'OHP :mrgreen:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 28 oct. 2019, 20:12

ô toi, te moque pas de mon OHP! J'ai été blessé moi monsieur!! Alors j'y vais mollo avec mes épaules :P


:mrgreen:
Merci les gars!
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Cr91 » 28 oct. 2019, 20:21

Me moque pas :shock:

:mrgreen:

T'as bien raison icon10
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 28 oct. 2019, 20:36

Dans le prochain Tom Willy tu vas morphler

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 28 oct. 2019, 22:42

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 28 oct. 2019, 23:53

ATTENTION WILLY !
Si j'me lève !
j'vais être debout !
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pixel27 » 29 oct. 2019, 02:30

Elle est pas mal celle là :lol:
Rãmes a chaque fois que je vois ta photo de profil j'ai toujours un petit sourire qui se forme haha
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 29 oct. 2019, 08:54

Tu mettone ma loute
Katia c'est culte ! icon12
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 » 29 oct. 2019, 09:23

:lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 29 oct. 2019, 11:18

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par MD87 » 29 oct. 2019, 13:19

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 29 oct. 2019, 15:14

THx!
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Zicko » 29 oct. 2019, 22:58

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 30 oct. 2019, 09:28

Danke!
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