Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Carnets des pratiquants de musculation classique.

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Lio974
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 18 juil. 2019, 14:57

Banane parti avec la voisine ce soir
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 18 juil. 2019, 15:29

si Clamos m'invite... Parce-que chez moi, la voisine... bof bof... :mrgreen:

Merci!
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 18 juil. 2019, 15:40

Tu es gay ?
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 » 18 juil. 2019, 16:14

ho put... :lol: :roll: :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 18 juil. 2019, 16:28

:lol: :lol: :lol:

qu'est-ce que t'as pas compris Lio? :lol: :lol: :lol:

bof bof, ça veut dire pas terrible, ça veut pas dire que je préfère les mecs :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 18 juil. 2019, 17:12

Parce-que chez moi, la voisine... bof bof...
Ben ça !!! :roll: :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 » 18 juil. 2019, 17:20

non, Lio c'est parceque tu ne connais pas le litige entre la voisine et Willy.

pour faire court il a essayé de lui caser des radiateurs tout pourris qu'il a restauré en lui faisant passer ça pour des neufs, je te passe les details ....bagarre tout ça, willy qui tombe avec le radiateur....

querelle de voisinage quoi :mrgreen:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 18 juil. 2019, 18:27

:lol: :lol: :lol:


Tout est faux bien sur.... C'était des escaliers...
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Zicko » 19 juil. 2019, 11:14

J'ai lu trop vite et j'ai compris qu'il lui a poncé le radiateur :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 19 juil. 2019, 11:59

C'est un bagarreur mon Willoww :mrgreen:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 19 juil. 2019, 13:03

Ha une baggareuse plutot la willette !
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 19 juil. 2019, 13:05

Une ponceuse je dirais :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 19 juil. 2019, 13:07

La Ramoneuse
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 19 juil. 2019, 13:09

Willy, au quart de squat, son gros paquet touche le sol. J'essairai pas de ponçer son paquet. Ni de lastiquer dailleurs
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 19 juil. 2019, 14:26

C'est pas bientôt fini? Z'avez pas de la fonte à soulever?
:mrgreen:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pléhystocène » 20 juil. 2019, 13:54

:lol: kes tu fou Vili ... tu viens à la fête ce soir ? :mrgreen: icon12
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 20 juil. 2019, 13:57

J'arriiiiiiiiiive!!!


celle d'hier aprem:

DCPS 8/5/3
- 70Kg - ris 2min30
8/8/8 amrap:9

Tractions supi - pdc - ris 2min
5x5 rep

Soulevé de Terre
- ris2 min
5x5 à 90Kg

BPA 4x20 rep (élastique vert, décath')

Front Squat
45Kg ris 1 min +5Kg
8/8/8/8

Bilan: fait pas froid...
Développé couché: icon13 icon13
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Soulevé de Terre: nickel
BPA: RAS
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pléhystocène » 20 juil. 2019, 14:02

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 » 20 juil. 2019, 14:45

Bien le Développé couché tu as encore un peu de marge de manœuvre :wink:

Sinon ton DL c’est avec le radiateur? :twisted: :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Zicko » 20 juil. 2019, 15:02

bien ce amrap icon12
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 20 juil. 2019, 19:39

:mrgreen: :mrgreen: ça aurait pu mais non.

Merci.
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 20 juil. 2019, 20:21

Il te reste combien de séance avant de passer au 3X5?
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par dcs40 » 21 juil. 2019, 18:35

Hello hello

c'est une belle séance ça ! le DCPS à 70 Kg bravo icon13.

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 22 juil. 2019, 09:00

Merci à vous!!!!!!!!!!!! :mrgreen:

avant le 3x5?? euh... 2 ou 3...
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 22 juil. 2019, 11:54

A force de faire du serré, tu dois avois de bon tritri :wink:

Willy aime bien quand c'est serré :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Elias08 » 22 juil. 2019, 12:29

Une belle encore icon10

Le CG qui monte 8)
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 22 juil. 2019, 12:42

Hey il EST ou MasterFab je trouve pu son carnet


BIIIMM LE DCPS icon11
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB » 23 juil. 2019, 10:04

Fab est parti, je crois... du forum...

Pas de séance hier, 39 de fièvre, je voulais pas me prendre la barre sur la gueule.... :roll: même en léger.
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 » 23 juil. 2019, 12:32

Tu t’es endormi sur le radiateur? :mrgreen:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 23 juil. 2019, 13:04

Bordel pourquoi il est parti :cry: :cry: :cry:



39 de fievre aie
Ta mis la clim trop fort

Bon retablissement ma loute
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 23 juil. 2019, 13:11

Ptain !! Jai pas eu le temps de lui donner mes ID de PlayStation pour jouer avec lui :cry:

Ya des joueurs ici ?
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 23 juil. 2019, 13:19

Je joue pas avec un pervers
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 23 juil. 2019, 13:26

Ta raison je pourrai te violer en ligne
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 » 23 juil. 2019, 13:56

Tu joues à quoi?
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 23 juil. 2019, 14:18

Tu joues à quoi?

Je préfère pas savoir a quoi y joue
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Zicko » 23 juil. 2019, 14:22

Tarot 2019 :lol: :lol: :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 » 23 juil. 2019, 14:49

Jeux de combat, rps... Toi aussi ???
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 » 23 juil. 2019, 15:45

ben quoi c'est bien la tarot, mais dans mon club on joue plus au bridge :lol:

et toi James....ta gueule :mrgreen: :lol:

sinon qqun qui joue à boxingstar?
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes » 23 juil. 2019, 15:46

:lol: :lol: :lol: :lol:


Moi je joue avec mon elastique
Pu le temps pour les jeux video
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par fred 750 » 23 juil. 2019, 16:23

J'ai plus tendance à jouer l'hiver... Mon côté casanier surement :mrgreen:
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