Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Carnets des pratiquants de musculation classique.

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Lio974
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 »

Banane parti avec la voisine ce soir
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Willy MB
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB »

si Clamos m'invite... Parce-que chez moi, la voisine... bof bof... :mrgreen:

Merci!
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Lio974
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 »

Tu es gay ?
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pierre176
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 »

ho put... :lol: :roll: :lol:
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Willy MB
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB »

:lol: :lol: :lol:

qu'est-ce que t'as pas compris Lio? :lol: :lol: :lol:

bof bof, ça veut dire pas terrible, ça veut pas dire que je préfère les mecs :lol:
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Lio974
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 »

Parce-que chez moi, la voisine... bof bof...
Ben ça !!! :roll: :lol:
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pierre176
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 »

non, Lio c'est parceque tu ne connais pas le litige entre la voisine et Willy.

pour faire court il a essayé de lui caser des radiateurs tout pourris qu'il a restauré en lui faisant passer ça pour des neufs, je te passe les details ....bagarre tout ça, willy qui tombe avec le radiateur....

querelle de voisinage quoi :mrgreen:
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Willy MB
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB »

:lol: :lol: :lol:


Tout est faux bien sur.... C'était des escaliers...
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Zicko
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Zicko »

J'ai lu trop vite et j'ai compris qu'il lui a poncé le radiateur :lol:
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Rãmes
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes »

C'est un bagarreur mon Willoww :mrgreen:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes »

Ha une baggareuse plutot la willette !
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Lio974
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 »

Une ponceuse je dirais :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes »

La Ramoneuse
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Lio974
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 »

Willy, au quart de squat, son gros paquet touche le sol. J'essairai pas de ponçer son paquet. Ni de lastiquer dailleurs
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Willy MB
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB »

C'est pas bientôt fini? Z'avez pas de la fonte à soulever?
:mrgreen:
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pléhystocène
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pléhystocène »

:lol: kes tu fou Vili ... tu viens à la fête ce soir ? :mrgreen: icon12
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Willy MB
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB »

J'arriiiiiiiiiive!!!


celle d'hier aprem:

DCPS 8/5/3
- 70Kg - ris 2min30
8/8/8 amrap:9

Tractions supi - pdc - ris 2min
5x5 rep

Soulevé de Terre
- ris2 min
5x5 à 90Kg

BPA 4x20 rep (élastique vert, décath')

Front Squat
45Kg ris 1 min +5Kg
8/8/8/8

Bilan: fait pas froid...
Développé couché: icon13 icon13
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Soulevé de Terre: nickel
BPA: RAS
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pléhystocène
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pléhystocène »

icon10 icon10 icon10
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pierre176
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 »

Bien le Développé couché tu as encore un peu de marge de manœuvre :wink:

Sinon ton DL c’est avec le radiateur? :twisted: :lol:
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Zicko
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Zicko »

bien ce amrap icon12
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Willy MB
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB »

:mrgreen: :mrgreen: ça aurait pu mais non.

Merci.
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Lio974
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 »

Il te reste combien de séance avant de passer au 3X5?
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dcs40
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par dcs40 »

Hello hello

c'est une belle séance ça ! le DCPS à 70 Kg bravo icon13.

icon10 icon10
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Willy MB
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB »

Merci à vous!!!!!!!!!!!! :mrgreen:

avant le 3x5?? euh... 2 ou 3...
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Lio974
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 »

A force de faire du serré, tu dois avois de bon tritri :wink:

Willy aime bien quand c'est serré :lol:
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Elias08
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Elias08 »

Une belle encore icon10

Le CG qui monte 8)
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Rãmes
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes »

Hey il EST ou MasterFab je trouve pu son carnet


BIIIMM LE DCPS icon11
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Willy MB
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Willy MB »

Fab est parti, je crois... du forum...

Pas de séance hier, 39 de fièvre, je voulais pas me prendre la barre sur la gueule.... :roll: même en léger.
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pierre176
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 »

Tu t’es endormi sur le radiateur? :mrgreen:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes »

Bordel pourquoi il est parti :cry: :cry: :cry:



39 de fievre aie
Ta mis la clim trop fort

Bon retablissement ma loute
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 »

Ptain !! Jai pas eu le temps de lui donner mes ID de PlayStation pour jouer avec lui :cry:

Ya des joueurs ici ?
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Rãmes
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes »

Je joue pas avec un pervers
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 »

Ta raison je pourrai te violer en ligne
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 »

Tu joues à quoi?
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes »

Tu joues à quoi?

Je préfère pas savoir a quoi y joue
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Zicko »

Tarot 2019 :lol: :lol: :lol:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Lio974 »

Jeux de combat, rps... Toi aussi ???
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pierre176
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par pierre176 »

ben quoi c'est bien la tarot, mais dans mon club on joue plus au bridge :lol:

et toi James....ta gueule :mrgreen: :lol:

sinon qqun qui joue à boxingstar?
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par Rãmes »

:lol: :lol: :lol: :lol:


Moi je joue avec mon elastique
Pu le temps pour les jeux video
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Message par fred 750 »

J'ai plus tendance à jouer l'hiver... Mon côté casanier surement :mrgreen:
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