
Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Modérateur : modération
Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
On va y'arriver!


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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Ouais, regarde:
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Tu veux dire, regarde :
Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
quel suspens! 

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
il en faut un peu plus je pense
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Lio a foiré sa diète aujourd'hui. Il est à 3500 au lieu de 3000 et il a pas encore pris son dessert. Lio fait n'importe quoi. Demain en montant sur la balance il aura vu qu'il aura pris 2kg en 24h. Il demandera ensuite à Pierre cest quoi ce bordel.pub!!!!
Ne soyez pas comme lui.
Pour votre santé, manger, bouger
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Moi je l'aime bien cette page 

Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai




quel égocentrique!
Une petite séance quand même?
Allez, par solidarité avec Dom (alias développé couché prise sérrée) J'ai mis mes lombaires au repos.
Donc, ça donne:
Exercice de réhabilitation des épaules, à l'élastique. - 50secx3 G/D
Tractions scapulaires: - RPT - ris 2 min
3 à pdc+20Kg
5 à pdc+16Kg
7 à pdc+13Kg
9 à pdc + 10Kg
DCPS - 54Kg - ris 2 min
12/12/12/12 +8rep
OHP - 20Kg - ris 1min30
12/12/12/12
Ouais, j'ai choisi, comme Jean Flani, de faire du volume.

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Je tiens quand même à préciser que ce n'est pas ma "propre" oeuvre d'art au cas où.
D'ailleurs les observateurs les plus attentifs auront remarqué que ce ne sont pas des cuvettes mais un pot.
Mes colombins sont bien plus travaillés, et on reconnaît la patte de l'artiste.
D'ailleurs les observateurs les plus attentifs auront remarqué que ce ne sont pas des cuvettes mais un pot.
Mes colombins sont bien plus travaillés, et on reconnaît la patte de l'artiste.
Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Ah je croyais que c'était toi???
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
C'était pas ma guerre Wiwi!
Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Bien Willy, tu t’es un peu bougé 

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Voilà... 

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Avoue t'as eu peur quand t'as vu que j'avais posté sur cette page

Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Bien joué Wiwi
T’as sauvé l’honneur de la page précédente

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
En même temps c'est facile de chier dans un pot 

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Mais que va-t-il se passer sur cette page?T’as sauvé l’honneur de la page précédente
Le suspens est intenable!
Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Putain Francis arrête!!!
Merci Clamos?

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Sa pue la merde cette histoireMais que va-t-il se passer sur cette page?



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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
ben toi Junior y a pas si longtemps que tu fais popo
ça va me faire rire quelque temps cette histoire...je sors

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Pierrot il est chaud ce soir 
Voici ma team junior

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Dernière modification par Lio974 le 21 mai 2019, 15:46, modifié 1 fois.
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
il est bon ce soir le Pierrot 

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
je sors de la sieste 

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Moi quand je me reveille, j'ai popaul qui est hypertrophié, je pense que Pierro se touche un peu sur le fofo après la sieste moi
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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
je suis en // avec yp , mais bof trop jeunes




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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Excellent 

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Tape granny dans le moteur de rechercheje suis en // avec yp , mais bof trop jeunes![]()
![]()

Ne me remercie pas... quand on peut aider

Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Pour toi pierrot



Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
merci Elb, tu sauves ma soirée




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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Prépare les 

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Re: Willy, 47 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
Vraiment pas de quoi Pierrot
Mais les remerciement vont avant tout à Wiwi qui entretient cet espace d'échange pour les membres du forum.
Sans lui rien de tout cela ne serait possible


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