Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Carnets des pratiquants de musculation classique.

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Flanigan
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par Flanigan » 11 janv. 2019, 20:40

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Rames a écrit :Quand tu ne sais pas ou tu vas regardes d'où tu viens
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elb02
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par elb02 » 12 janv. 2019, 10:01

:lol: :lol: :lol:

C'est toujours le bordel sur ce carnet, son propriétaire doit pas être un maniaque du rangement!
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Lio974
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par Lio974 » 12 janv. 2019, 10:50

Ta raison flanny !

A mort ce qui se foutent du front squat :mrgreen:
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Alexjansen
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par Alexjansen » 12 janv. 2019, 11:07

Va falloir me tuer alors :twisted:


FRONT SQUAT, GAY SQUAT
Du nouveau sur les apports en protéines optimaux: viewtopic.php?f=19&t=154083
Salez vos plats bordel !!!
https://www.youtube.com/watch?v=G7_-pq2JaD8

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Full Power
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par Full Power » 12 janv. 2019, 11:24

Mais quelle bande de c*** :lol: :lol: :lol:

Merci les copains :mrgreen:

@Flani : perso je trouve la prise haltéro plus stable/équilbrée et plus pratique pour monter les coudes (super important pour cet exo). En prise croisée j'ai l'impression de pas bien tenir la barre et qu'elle va se péter la gueule... Bref pour moi c'est de la daube la prise croisée, je pense qu'il vaut mieux utiliser des sangles si on manque de mobilité de poignets.

@Alex : gay squat ? Le squat où on a le cul le plus en arrière c'est le low bar... Je dis ça je dis rien :lol: (oui bon on met beaucoup plus lourd c'est vrai ahah :wink: ).
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Alexjansen
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par Alexjansen » 12 janv. 2019, 11:45

Haha bien vu :lol:
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https://www.youtube.com/watch?v=G7_-pq2JaD8

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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par alainlaf » 15 janv. 2019, 21:30

Full est parti en vacances ??? :)
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par Rãmes » 15 janv. 2019, 23:19

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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par -Silver- » 16 janv. 2019, 16:15

Effectivement, un sacré foutoir ici, c'est plus clair sur insta :mrgreen:
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Flanigan
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par Flanigan » 16 janv. 2019, 17:01

il est sur SP... icon5
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par Flanigan » 20 janv. 2019, 19:53

:!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par Testute » 21 janv. 2019, 07:54

Il est où notre psychorigide :?
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par coconuts71 » 21 janv. 2019, 08:01

Soit il a trouvé l'amour et elle lui prend tout son temps et son énergie... soit il s'est fait arrêter après avoir boxé des CRS avec son gilets jaune sur les épaules... :?
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par pierre176 » 21 janv. 2019, 08:14

Il ne fais plus que 2 séances par semaine et donc ne voit plus trop l’interev Ici de poster, mais enfin il pourrait dire coucou :mrgreen:
bench 1@130 DL trap bar 1@200 kg STR 8@140 trap barre dips 2*PDC+90kg Tractions 2@PDC+55kg
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Rãmes
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Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement

Message par Rãmes » 21 janv. 2019, 09:10

Oui
Tout le monde ce barre en ce moment

C'est bien connu LES TONDUS
Ne tiennent pas l'hiver...
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