"Deux série de E" donc 2 fois chaque jambe?

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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Undivided
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"Deux série de E" donc 2 fois chaque jambe?

Message par Undivided »

Bonjour.

Juste une petite question:

Pour le premier programme, il est écrit faire "2 séries de l'exercice E".
Mais c'est donc une série par jambe ou deux séries pour chaque jambe?

Merci.
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fusiodu92
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Enregistré le : 21 oct. 2007, 03:51

Re: "Deux série de E" donc 2 fois chaque jambe?

Message par fusiodu92 »

2 séries pour chaque jambes .
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