Forum musculation

Mevlut a écrit :mais avec un temps de repos de 30 secondes voir moins parfois.

je pense que 30" ou 1' ça n'aurais pas changé grand chose car en définitive, c'est plutot cette pause d'un mois sans exercices (si j'ai bien compris ton message) qui est en cause

A la reprise, les courbatures sont toujours plus vives que lorsque tu t'entraines regulièrement (et donc, qui aténue les courbatures, car habitude)

Au passage, toujours pas d'étirements... Je me sens toujours super bien...

Paulocaster a écrit :Au passage, toujours pas d'étirements... Je me sens toujours super bien...

Soit dit en passant les gens se sentent toujours bien avant de tomber malade..., le fait que tu n'ai pas de douleurs aujourd'hui ne veut pas dire que tu n'en auras jamais en continuant sur la voie que tu as choisi

Bonjour,

Je trouve dommage qu'un sujet qui commence de façon si brillante se soit continué de manière aussi banale et ennuyeuse. Je pense que les modérateurs devraient clore le sujet en le nettoyant de toutes les réponses sans valeur ajoutée.

Bonne journée

+1 Sujet clos.