Bonjour, j’aimerais avoir votre avis sur la question suivante : entretient on notre masse musculaire en exécutant un entraînement maison poids de corps et avec un peu de matériel sachant que il y a la crise sanitaire qui oblige les salles à fermer ?
Merci
Corona / entretien musculaire
Modérateur : modération
Re: Corona / entretien musculaire
C'est pas comme si le sujet était traité juste à côté du tien...
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Re: Corona / entretien musculaire
C’est juste que je préfère avoir ma réponse noir sur blanc c’est tout..
Run.
Re: Corona / entretien musculaire
Faut faire une demande écrite à ce moment là.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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