Salut à tous!
Que pensez-vous du dev. couché/incliné avec une curl bar de ce type, le coude au centre n'étant pas prononcé.
https://www.roguefitness.com/rogue-curl-bar
Dev. couché avec curl bar
Modérateur : modération
Re: Dev. couché avec curl bar
salut, en serré pour les triceps, ça va. mais il vaut mieux l'essayer avant. mais si tu veux travailler les pecs , il vaut mieux une barre droite, qui permet de travailler pecs, biceps, triceps, dos, épaules...
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Dev. couché avec curl bar
Dac, merci