bonjour a tous, enchanté avant tout. je crée ce topic dont le thème m'interesse particulièrement. je suis en salle de sport je m'entraine "classique" et j'aimerais avec les moyens de la salle me preparer a la spartan race. auriez vous un programme, des exercices, a me transmettre? merci beaucoup. cordialement
https://www.spartanrace.fr/fr/race/spar ... ZqEALw_wcB
spartan race
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- guile13002
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Re: spartan race
Les doublons sont interdits.
Et surtout, les multi comptes sont interdits.
Du coup lock (et je vais être plus que gentil en laissant l'autre topic ouvert)
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La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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