Bonjour
Concernant Programme force en full-body
J'aimerais savoir comment la séance se passe comment?
Car je vois premier séance il y a enchaînement 1 et après enchaînement 2 !! Dans la même séance mes comment? D'abord enchaînement 1 complet après je passe enchaînement 2??
Programme force en full-body
Modérateur : modération
Re: Programme force en full-body
Salut,
J'ai rien compris. Tu parles d'un programme que tu as vu quelque part ?
J'ai rien compris. Tu parles d'un programme que tu as vu quelque part ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Re: Programme force en full-body
Bonjour à vous. Je ne pratique pas la musculation, mais en voyant ton message de detresse, je crois que mon aide va beaucoup t'aider. J'ai vu un jour, en cherchant quelque site sportif, sur le site de EDIT MODERATION quelque article sur les methode et programme d'entrainement. Si cela te vas, bien sur. Bon courage.
Re: Programme force en full-body
Bonjour à vous. Je ne pratique pas la musculation, mais en voyant ton message de detresse, je crois que mon aide va beaucoup t'aider. J'ai vu un jour, en cherchant quelque site sportif, sur le site de EDIT MODERATION quelque article sur les methode et programme d'entrainement. Si cela te vas, bien sur. Bon courage.