Cigarette et musculation.

[ogzstyle]

Bonjour,
Je viens vers vous car j’avais une petite question concernant la cigarette et la prise de masse.
Il m’arrive de fumer 2 à 3 cigarettes par jour (matin et soir), est-ce que le fait de fumer peu de cigarettes quand même soit néfaste pour la prise de masse en musculation ? Je commence depuis peu la musculation.
Merci à tous pour vos réponses.

[Eucalyptus]

Salut, ça change rien , juste ton souffle. Quand on mange beaucoup , on prend du poids même quand on fume. J'imagine que certain vont dire que oui ça ralentit car ici il doit y avoir des 100% naturel niveau hygiène de vie. Mais je t'assure que ça n'entrave pas une prise de masse. Mon coach perso ma dit : j'ai même des bodybuilders qui fument. Donc bon.
T'inquiète pas trop va . Mange ^^ et propre.

ps : Stallone fumer

[ogzstyle]

Ok parfait, un grand merci à vous pour vos réponses

[ogzstyle]

Oui c’est sûr mais bon déjà je ne fume pas avant ni tout de suite après mais dans l’essentiel tu as raison

[Kim007]

Bonjour.

Ca fait 1 ans que j'ai arreter la muscu.
J'ai commencer a fumer plus de 20 cigarette par jour.
J'ai voulu recommencer il y a 1 semaine mais j'ai remarquer une grosse perte de performence.
Aurriez vous des conseils pour arreter la cigarette ?
J'ai entendu parler des e cigarette, est il fiable ?

Merci