Exercices

[Rahoul]

Bonjours , jai une question qui me turlupine alors voila je fais des exercices pour les fessiers afin de le garder muscler tous ça et je me demander si le fais de toujours faire les memes exercices ( il y'en a beaucoup de differents quand meme ) , si cela pouvait le faire maigrir ( en muscle) ou si il n'y a pas de risque a ca ?
Merci

[yam57]

si la fréquence est bonne pour la récupération, il n'y a pas de raison de perdre en muscle, sauf si tu es en déficit calorique.

[Rahoul]

Non je mange suffisament et mes repos sont corrects