soulever de terre sumo ou traditionnel?

[jo berserk]

Salut
je voulais savoir est-il dangereux de faire du SDT sumo plutot que traditionnel?
j'ai les genoux "fragile" et surtout les genoux qui partent a l'intérieur(genoux en x) et donc cuisses serrée.
j'a de meilleurs sensations au sumo mais j'ai un peut peur..Quand pensez vous?merci.
1m71
73-74 kg

[Kaii]

il est plus dangereux pour toi oui tu as une marge d'erreur plus faible que les autres , mais de là arrêter nan . travail la technique , apprend a faire correctement le mouvement et surtout ne charge pas comme un bourrin (cf marge) .
Idem pour le squat .

Tes ligaments son plus sollicités qu'un autre c'est pourquoi . Et si tu as une douleur quelconque tu arretes

[jo berserk]

Merci,me voila un peut rassuré moi les séances jambes j'y vais toujours un peut la boule au ventre