Fracture clavicule, manque de force d'un côté

[ThibaultA37]

Bonjour. J'ai subi une fracture de la clavicule il y'a 10 mois, j'ai repris la musculation après 6/7 mois de convalescence.
Depuis la reprise j'ai constaté une faiblesse au niveau des exercices de Push ( DC, développe militaire ) de mon côté gauche donc le côté blessé il y'a presque 1 an
Je pratique le DC au haltère pour récupérer ma force, certaine séance je le pratique a la barre mais dans les dernières reps mon côté droit fait le travail mais le gauche manque de force
Si vous avez des conseils pour récupérer ma force car mes performances ont mal diminués

Merci à vous

[Cdric_C]

Des conseils pour récupérer ta force ? Attendre et écouter ton corps.
Ne force pas et laisse lui le temps de s'en remettre.