1 mois sans musculation

[desmonts]

A mon avis 1 petit mois maxi pour revenir au top je dirais...

[Batman857]

Bonjour,
J'ai déjà arrêté 2 semaines sans presque rien perdre donc à mon avis tu mettra même moins d'un mois

[garulfo]

Non .... plus tu t'arrêtes longtemps et plus le temps pour revenir est long (après il y a la mémoire musculaire à prendre en compte). 2 semaines d'arrêts n'ont que très peu d'impact en revanche 1 mois cela commence à faire long.

[Spyrotech]

Rem tu vas devenir une crevette t'es foutu mon pote

[garulfo]

@ Spyrotech : pourquoi devenir ? 1m76 pour 57kgs c'est déjà une crevette (y a quoi en dessous de crevette ?)

@ Rem : c'est pas méchant

[Spyrotech]

@ Spyrotech : pourquoi devenir ? 1m76 pour 57kgs c'est déjà une crevette (y a quoi en dessous de crevette ?)

@ Rem : c'est pas méchant

C'est vrai, j'avais pas fait attention aux mensus
J'avais à peu près ce level en septembre 2015, faut bien commencer quelque part ^^

On plaisante rem, 1 mois sans rien faire ça va clairement peser, mais en 2 bons mois j'imagine que tu retrouveras ton niveau. Et bordel, mange un peu, il faut prendre du poids quoi !