Planification entrainement
Posté : 20 déc. 2016, 16:30
Bonjour
J'aimerais savoir des pratiquants d'ici procèdent à une planification annuelle/ saison de leur entrainement de musculation (force, volume, cardio, ...)
Si oui, quelle est votre biographie sur le sujet ?
Si ma question a été déjà posée, merci juste de m'envoyer le lien du topic.
cdlt
J'aimerais savoir des pratiquants d'ici procèdent à une planification annuelle/ saison de leur entrainement de musculation (force, volume, cardio, ...)
Si oui, quelle est votre biographie sur le sujet ?
Si ma question a été déjà posée, merci juste de m'envoyer le lien du topic.
cdlt