En parcourant les divers articles sur T-nation je suis tombé sur le programme de Bradley cooper pour jouer le rôle de Chris Kyle, bon compte tenu du programme j'aimerais avoir un avis un peu plus éclairé
https://www.t-nation.com/system/publish ... 1421357136
Comme on voit sur la photo, Bradley cooper à un buste solide avec un cou extrêmement puissant, c'est un peu le physique que je recherche, le physique de bodybuildeur ou mens physique m'intéressant que très peu.
Quel exercice ou type de programme privilégier pour avoir ce physique ou cet aspect de tronc d'arbre au niveau du cou ?
Je sais qu'à l'image de Jim Wendler ou d'autres, les pratiquants de force ont généralement cet aspect, après est-ce que cela joue réellement, vos avis sont les bienvenues
Cdt, Louis
