Progression générale

[KalipsecAttitude]

Salut tout le monde !
Alors voilà ça fait 1 an et 3 mois que j'ai commencé sérieusement la musculation. Je me suis bien renseigné sur la nutrition, l'entraînement, l'exécution des exos, j'ai fait un fullbody pendant 2-3 mois puis passé en halfbody 5 mois environ, après split pecs biceps dos triceps jambes épaules sous le format 3 repos 3 repos etc pendant 4 mois et enfin ca fait 3 mois que je suis en haut bas push pull bas. Au début je faisais 63kg pour 1m67, actuellement 65kg plus sec pour 1m73. Je mange beaucoup pour préciser. Néanmoins je trouve ma progression assez lente, prenons les bras, au début j'étais à 28cm : http://image.noelshack.com/fichiers/201 ... 74061.jpeg maintenant 32 : http://image.noelshack.com/fichiers/201 ... 195811.jpg , 4cm en 1 an vraiment peu. Photo du 07/11/15 : http://image.noelshack.com/fichiers/201 ... 295422.jpg Photo du 3/11/16 : http://image.noelshack.com/fichiers/201 ... 100387.jpg. La progression générale est pas degueu je trouve mais les bras c'est vraiment bizarre de prendre aussi peu, je fais actuellement 3 exos triceps et 3 biceps par semaine, je les surtravaille pas. Vous pensez que c'est du à quoi ?

[fatdomino]

progression normale ,en considerant que tu as pris que 2kg de masse corporelle sur 1 an.
et en plus tu as grandis de 6 cm ,donc c est ok .